UweRUDDAKIES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'12"
↘ −2'13" depuis 2012
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
37'1244'0420122013201420152016201720182019
Semi
1h38'25"
Hauptlauf · date à préciser · 2020 · couru 2 fois
1h381h3820192020
Marathon
3h31'22"
All 2022 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h31'22"
5'01/km103ᵉ scratch
Chrono net 3h31'22"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
1h38'25"
4'40/km1 030ᵉ scratch
Chrono net 1h38'25"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h38'46"
4'41/km688ᵉ scratch
Chrono net 1h38'46"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'04"
4'24/km294ᵉ scratch
Chrono net 44'04"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
37'12"
3'43/km55ᵉ scratch
Chrono net 37'12"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
39'25"
3'57/km108ᵉ scratch
Chrono net 39'25"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h