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DirkRUDAT

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Courses par saison

2
2009
2
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
4
2019
2
2020
2
2021
3
2022
2
2023
3
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'25"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 21 fois
53'251h02200920112013201520172019202120232025
Semi
2h02'18"
↘ −2'01" depuis 2019
Halbmarathon · 2 octobre 2022 · couru 3 fois
2h022h042019202020212022
Marathon-
jamais couru
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21,1 km
2h02'18"RP
5'48/km2 812ᵉ scratch
Chrono net 2h02'18"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21,1 km
2h04'19"
5'54/km652ᵉ scratch
Chrono net 2h04'19"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Halbmarathon - Deutsche Kirchenmeisterschaft
Route2 juin· Duisburg· 21,1 km
2h04'19"
5'54/km62ᵉ scratch
Chrono net 2h04'19"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h