DirkRUDAT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'25"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 21 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h02'18"
↘ −2'01" depuis 2019
Halbmarathon · 2 octobre 2022 · couru 3 fois
2019202020212022
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
53'25"
5'21/km1 400ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km210ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km1 400ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km210ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2024
10km-Lauf
Route6 oct.· Koeln· 10 km
1h02'50"
6'17/km
Chrono net 1h02'50"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km1 400ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km210ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km1 400ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km210ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 kmRP
2h02'18"
5'48/km2 812ᵉ scratch
Chrono net 2h02'18"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km1 400ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km210ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km1 400ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km210ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km1 400ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km210ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h04'19"
5'54/km652ᵉ scratch
Chrono net 2h04'19"Brut 2h06'07"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Halbmarathon - Deutsche Kirchenmeisterschaft
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h04'19"
5'54/km62ᵉ scratch
Chrono net 2h04'19"Brut 2h06'07"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km1 400ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km210ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km1 400ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km210ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km1 400ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km210ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Brut 53'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h