RilanaRUBOW

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Records & progression

5 km
32'18"
5km Einzelwertung · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
20192020202120222023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
5 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
36'22"
7'16/km1 904ᵉ scratch
Chrono net 36'22"Allure 7'16/kmVitesse 8,2 km/h
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
1h14'57"
14'59/km3 435ᵉ scratch
Chrono net 1h14'57"Allure 14'59/kmVitesse 4,0 km/h
2019
5km Einzelwertung
Routedate à préciser· Airfield Run· 5 kmRP
32'18"
6'28/km44ᵉ scratch
Chrono net 32'18"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h