TeresaRUBERG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'09"
↘ −9'05" depuis 2011
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 11 fois
51'091h082011201320152017201920212023
Semi
2h24'33"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'35"
5'16/km216ᵉ scratch
Chrono net 52'35"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
51'09"
5'07/km129ᵉ scratch
Chrono net 51'09"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'00"
5'30/km270ᵉ scratch
Chrono net 55'00"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h24'33"
6'51/km375ᵉ scratch
Chrono net 2h24'33"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'20"
5'38/km381ᵉ scratch
Chrono net 56'20"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'20"
5'38/km58ᵉ scratch
Chrono net 56'20"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'45"
5'35/km291ᵉ scratch
Chrono net 55'45"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'45"
5'35/km49ᵉ scratch
Chrono net 55'45"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'26"
6'51/km745ᵉ scratch
Chrono net 1h08'26"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'26"
6'51/km111ᵉ scratch
Chrono net 1h08'26"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'14"
6'01/km337ᵉ scratch
Chrono net 1h00'14"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'14"
6'01/km56ᵉ scratch
Chrono net 1h00'14"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h