AlexandreRUAULT
1 course porte ton nom, c'est toi ?Vérifier ↓
Courses par saison
12010
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2012
2013
42014
32015
22016
12017
112018
82019
22020
32021
102022
22023
32024
72025
42026
20264 courses4 route
Records & progression
5 km
21'33"
↘ −0'42" depuis 2011
10 km
40'08"
↘ −8'59" depuis 2014
Semi
1h38'07"
↘ −4'46" depuis 2018
Marathon
4h00'39"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Foulées Du Chêne - 10,4km d'Allouville
Route8 mars· Allouville Bellefosse· 10,4 km
49'32"
2025
Les Foulées Roses - 10 km
Route5 oct.· Bourg Achard· 10 km
43'44"
5 Et 10Km Et Semi Marathon De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route6 juil.· Pont Audemer· 10 km
44'16"
Les Foulées Du Manoir Du Fay - 10km courseRoute1 mai· Yvetot· 10 km48'45"
Les Foulées Du Manoir Du Fay - 10km course
Route1 mai· Yvetot· 10 km
48'45"
Chrono net 48'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2024
Les 10Km Course Ou Relais Et Marche Du Comité De L éTang - 10km
Route14 juil.· Yvetot· 10 km
57'32"
Relais Du Chêne - 10,4km
Route10 mars· Allouville Bellefosse· 10,4 km
50'36"
2023
Les 10Km Du Halage - 10 Km RouteRoute2 avr.· Duclair· 10 km42'06"
Les 10Km Du Halage - 10 Km Route
Route2 avr.· Duclair· 10 km
42'06"
Chrono net 42'06"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
Relais Du Chêne - 10,4km d'allouville
Route5 mars· Allouville Bellefosse· 10,4 km
42'23"
2022
Les Foulées Roses - 10km
Route2 oct.· Bourg Achard· 10 km
42'26"
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route10 juil.· Pont Audemer· 10 km
46'02"
Les 10 Km De Yerville - 10 KM course
Route29 mai· Yerville· 10 km
43'33"
Les Foulées Du Manoir Du Fay - 10Em éDition - 10 km
Route1 mai· Yvetot· 10 km
47'08"
Corrida Du Marais-Vernier - 10 Km Route
Route24 avr.· Marais Vernier· 10 km
44'11"
Les 10Km Du Halage - 10 km
Route27 mars· Le Mesnil Sous Jumieges· 10 km
42'08"
Relais Du Chêne - 10,4km
Route6 mars· Allouville Bellefosse· 10,4 km
45'21"
2021
Seine Marathon 76 - 10 Km RouteRoute25 sept.· Rouen· 10 km43'15"
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route25 sept.· Rouen· 10 km
43'15"
Chrono net 43'15"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route11 juil.· Pont Audemer· 10 km
45'39"
2019
25ème Foulée Nocturne De La St Georges - 10 Km Route
Route20 avr.· Romilly Sur Andelle· 10 km
41'06"
Les 10Km Du Halage - 10 Km Route
Route14 avr.· Le Mesnil Sous Jumieges· 10 km
40'21"
Vernon Tout Court - 10 Km Route
Route31 mars· Vernon· 10 km
41'50"
Semi-Marathon Et 10Km Des Boucles De La Seine - 10 Km RouteRoute17 mars· 10 km40'08"RP
Semi-Marathon Et 10Km Des Boucles De La Seine - 10 Km Route
Route17 mars· 10 km
40'08"RP
Scratch
146ᵉ / 1082
Top 13 %
Catégorie · SEH
79ᵉ / 261
Top 30 %
Genre · H
139ᵉ / 673
Top 21 %
Chrono net 40'08"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
2018
Course Pour L'espoir De Pavilly - 10 km
Route9 déc.· Pavilly· 10 km
40'39"
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route15 sept.· Rouen· 10 km
41'25"
10km Et Relais De Darnetal - RELAIS
Route1 mai· Darnetal· 10 km
47'30"
Les 10Km Du Halage - 10 KMS
Route22 avr.· Le Mesnil Sous Jumieges· 10 km
44'58"
37ème Foulées De Bonsecours - 10 km
Route15 avr.· Bonsecours· 10 km
43'33"
2016
Courir Pour Le Plaisir - 10 km Baudre
Route17 sept.· Baudre· 10 km
44'29"
Courir Avec Les Loups - 10 Km Route
Route11 sept.· Moyon· 10 km
48'15"
2014
Foulees De Noel St Brice Cogles - 10 Km Route
Route21 déc.· St Etienne En Cogle· 10 km
44'27"
La 3èMe De Courir Avec Les Loups - 10Km - 10 km mesuré
Route14 sept.· Moyon· 10 km
58'13"
10 Km De Vire Credit Agricole De Normandie - 10 Km Route
Route28 juin· Vire· 10 km
49'07"
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La Clairiere Aux Sangliers - 9km
Route3 décembre 2017· Poitiers· 9 kmné en 1978V1M99ᵉ
53'03"