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AlexandraRUAUD

née en 1979
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Courses par saison

1
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
4
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
1h12'46"
Course Royale 2023 - 10.5 KM · 5 novembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'31"
↘ −16'16" depuis 2012
Courses solidaires Bleuet de France - 10km · 5 mai 2024 · couru 5 fois
48'311h102012201420162018202020222024
Semi
2h02'49"
Foulees De Savigny 2017 - 1/2 Marathon · 5 mars 2017 · couru 2 fois
2h022h082017
Marathon-
jamais couru
2024
La Foulée Chesnaysienne - 10 Km Route
Route6 oct.· Le Chesnay· 10 km
1h10'54"
7'05/km618ᵉ scratch
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route5 mai· Paris (75)· 10 km
48'31"RP
4'51/km1 457ᵉ scratch
Catégorie · M2F
16ᵉ / 73
Top 22 %
Chrono net 48'31"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2017
27eme Ronde De Velizy - 10 Km Route
Route15 oct.· Velizy Villacoublay· 10 km
1h00'03"
6'00/km426ᵉ scratch
Catégorie · SEF
24ᵉ / 35
Top 69 %
Chrono net 59'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2016
La Ronde Pédestre de Vélizy - 10km
Route16 oct.· Velizy Villacoublay· 10 km
57'30"
5'45/km621ᵉ scratch
Catégorie · SEF
39ᵉ / 65
Top 60 %
Chrono net 57'31"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2012
Semi Marathon Des Lions - 10 km
Route18 mars· Rueil Malmaison· 10 km
1h04'47"
6'29/km683ᵉ scratch