BenjaminRUAU
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Courses par saison
22020
2021
2022
2023
2024
22025
20252 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
45'34"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Défi De La Colline - Défi de la Colline 8 kmRoute4 janv.· 8 km43'20"
Défi De La Colline - Défi de la Colline 8 km
Route4 janv.· 8 km
43'20"
Scratch
57ᵉ / 170
Top 34 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 34
Top 53 %
Genre · H
55ᵉ / 105
Top 52 %
Chrono net 43'20"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2020
Foulées D'automne - Les foulées d'automne 11,5 kmRoute27 sept.· Beaucouze· 11,5 km44'07"
Foulées D'automne - Les foulées d'automne 11,5 km
Route27 sept.· Beaucouze· 11,5 km
44'07"
Chrono net 44'07"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Défi De La Colline - Défi de la Colline 8 km environRoute4 janv.· Saint Georges Des Gardes· 8 km31'37"
Défi De La Colline - Défi de la Colline 8 km environ
Route4 janv.· Saint Georges Des Gardes· 8 km
31'37"
Chrono net 31'37"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
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Défi De La Colline - 11 km
Route6 janvier 2018· Saint Georges Des Gardes· 11 kmné en 1998ESM18ᵉ
44'58"