IngoROYLA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'05"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
20122014201620182020202220242026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'14"
6'07/km2 121ᵉ scratch
Chrono net 1h01'14"Brut 1h10'33"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'14"
5'43/km1 562ᵉ scratch
Chrono net 57'14"Brut 1h02'25"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
56'05"
5'37/km1 633ᵉ scratch
Chrono net 56'05"Brut 1h00'10"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h