FranzROX

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'49"
↘ −0'39" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 5 fois
20112013201520172019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'12"
6'01/km1 899ᵉ scratch
Chrono net 1h00'12"Brut 1h02'24"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'26"
5'39/km1 746ᵉ scratch
Chrono net 56'26"Brut 58'25"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'12"
5'43/km1 918ᵉ scratch
Chrono net 57'12"Brut 1h03'31"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
51'49"
5'11/km1 222ᵉ scratch
Chrono net 51'49"Brut 54'25"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'28"
5'15/km947ᵉ scratch
Chrono net 52'28"Brut 54'03"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h