EmilyROWLANDS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'28"
↘ −3'40" depuis 2021
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 4 fois
202120222023
Semi
1h56'39"
↘ −9'51" depuis 2021
The Big Half · 7 septembre 2025 · couru 3 fois
20212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21.0975 kmRP
1h56'39"
5'32/km1 392ᵉ scratch
Chrono net 1h56'39"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Run Barnstaple - Half Marathon
Route29 sept.· 21.1 km
2h14'54"
6'24/km182ᵉ scratch
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 kmRP
51'28"
5'09/km3 797ᵉ scratch
2022
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
51'31"
5'09/km1 866ᵉ scratch
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
53'16"
5'20/km1 179ᵉ scratch
Chrono net 53'16"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2021
Great Manchester Run - Great Manchester Run Half Marathon
Route26 sept.· Manchester· 21.1 km
2h06'30"
6'00/km1 428ᵉ scratch
Great Manchester Run - Great Manchester Run 10k
Route26 sept.· Manchester· 10 km
55'08"
5'31/km1 842ᵉ scratch
Sans date
The Salisbury 10 Mile - 10 Mile
Route-· Salisbury
1h36'20"
-590ᵉ scratch