JohnROWE

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Courses par saison
1
2022
2023
3
2024
25
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km
33'07"
2025 Sentara Crawlin' Crab Half Marathon Weekend - 5K · 4 octobre 2025 · couru 2 fois
33'071h092025
10 km
52'57"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
30'05"
↘ −54'50" depuis 2024
2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K · 22 novembre 2025 · couru 5 fois
30'052h4520242025
Marathon
50'31"
↘ −23h55'01" depuis 2024
2025 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - 8K · 15 mars 2025 · couru 6 fois
50'3124h45202420252026
2025
2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - Half Marathon
Route22 nov.· Norfolk· 21.1 km
2h28'50"
7'03/km1 236ᵉ scratch
2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K
Route22 nov.· Norfolk· 21.1 km
30'05"RP
1'26/km441ᵉ scratch
2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K
Route22 nov.· Norfolk· 21.1 km
1h05'11"
3'05/km1 663ᵉ scratch
2025 Sentara Crawlin' Crab Half Marathon Weekend - Half Marathon
Route4 oct.· Hampton· 21.1 km
2h45'07"
7'50/km806ᵉ scratch
2024
Indy Half Marathon at Fort Ben - 10K
Route5 oct.· Indianapolis· 21.1 km
1h24'55"
4'01/km403ᵉ scratch

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Semi Marathon De Nice - 1/2 Marathon
Route23 avril 2006· Nice· 21.0975 kmné en 1968SEM766ᵉ
1h40'17"
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