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HelenROWE

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Courses par saison

1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
4
2018
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2019
2020
4
2021
2
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
39'38"
5 km de Liverpool · 19 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
3h13'53"
↘ −6'16" depuis 2018
Great North Run · 12 septembre 2021 · couru 3 fois
3h133h252018201920202021
Marathon
3h21'11"
↘ −4h12'27" depuis 2010
Mass · 3 octobre 2021 · couru 20 fois
3h218h57201020122014201620182020202220242026
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21,1 km
3h13'53"RP
9'11/km28 694ᵉ scratch
2018
Semi-marathon de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 21,1 km
3h25'43"
9'45/km8 867ᵉ scratch
Catégorie · F60-64
93ᵉ / 95
Top 98 %
Genre · F
4978ᵉ / 5078
Top 98 %
Chrono net 3h25'43"Allure 9'45/kmVitesse 6,1 km/h
Semi-Marathon de Londres
Route25 mars· London· 21,1 km
3h20'09"
9'29/km9 416ᵉ scratch
Scratch
9416ᵉ / 9643
Top 98 %
Catégorie · V3F
80ᵉ / 85
Top 94 %
Genre · F
5675ᵉ / 5871
Top 97 %
Chrono net 3h20'09"Allure 9'29/kmVitesse 6,3 km/h