SamROWAN

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Courses par saison

2023

2024

2025

2026

20262 courses2 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

37'27"

↘ −3'41" depuis 2023

Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 23 mai 2026 · couru 5 fois

Semi

1h29'00"

↘ −12'07" depuis 2023

Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins · 25 mai 2024 · couru 4 fois

Marathon

4h47'55"

Marathon pour Tous - Paris 2024 · 10 août 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

Berlinerhm Semi-Marathon

Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km

1h52'00"

5'19/km2 901ᵉ scratch

Chrono net 1h52'00"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h

2024

Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins

Route25 mai· Ottawa· 21,1 km

1h29'00"RP

4'13/km172ᵉ scratch

Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins

Route25 mai· Ottawa· 21,1 km

1h29'00"

4'13/km155ᵉ scratch

2023

EDP Meia Maratona de Lisboa

Route12 mars· Lisboa· 21,1 km

1h41'07"

4'48/km2 690ᵉ scratch

Catégorie · M50

247ᵉ / 830

Top 30 %

Genre · H

2359ᵉ / 7324

Top 32 %

Chrono net 1h41'07"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h