SamROWAN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'27"
↘ −3'41" depuis 2023
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 23 mai 2026 · couru 5 fois
2023202420252026
Semi
1h29'00"
↘ −12'07" depuis 2023
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins · 25 mai 2024 · couru 4 fois
202320242025
Marathon
4h47'55"
Marathon pour Tous - Paris 2024 · 10 août 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route23 mai· Ottawa· 10 kmRP
37'27"
3'45/km173ᵉ scratch
Annapolis Running Festival - 10K
Route21 mars· Annapolis
1h17'19"
-841ᵉ scratch
2025
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route24 mai· Ottawa· 10 km
38'15"
3'50/km186ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route24 mai· Ottawa· 10 km
38'15"
3'50/km139ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h52'00"
5'19/km2 901ᵉ scratch
Chrono net 1h52'00"Brut 1h59'13"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 kmRP
4h47'55"
6'49/km11 319ᵉ scratch
Scratch
11319ᵉ / 17364
Top 65 %
Chrono net 4h47'55"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route25 mai· Ottawa· 21.1 kmRP
1h29'00"
4'13/km172ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route25 mai· Ottawa· 21.1 km
1h29'00"
4'13/km155ᵉ scratch
2023
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route27 mai· Ottawa· 10 km
41'08"
4'07/km186ᵉ scratch
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route27 mai· Ottawa· 10 km
41'08"
4'07/km105ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
1h41'07"
4'48/km2 690ᵉ scratch
Catégorie · M50
247ᵉ / 830
Top 30 %
Genre · H
2359ᵉ / 7324
Top 32 %
Chrono net 1h41'07"Brut 1h47'21"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h