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FrancoisROUZE

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Courses par saison

5
2004
1
2005
2
2006
2
2007
3
2008
2
2009
3
2010
3
2011
5
2012
5
2013
4
2014
6
2015
6
2016
3
2017
4
2018
5
2019
2
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'54"
↘ −1'44" depuis 2004
La Course Des Anguilles - 10 km · 29 janvier 2012 · couru 15 fois
42'5455'49200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h39'26"
↘ −3'47" depuis 2004
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon · 5 septembre 2009 · couru 28 fois
1h393h3420042006200820102012201420162018202020222024
Marathon
3h51'09"
↘ −32'02" depuis 2006
Marathon International De Paris - Marathon · 11 avril 2010 · couru 8 fois
3h514h232006200820102012201420162018
2020
Cassel,Montagne D'un Jour - 15 Km Route
Route2 févr.· Cassel· 15 km
1h41'16"
6'45/km441ᵉ scratch
Chrono net 1h41'16"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2019
Les Foulees De La Rouge Flamande - 11km300
Route13 oct.· Bergues
55'08"
-182ᵉ scratch
2018
Les Foulees De La Rouge Flamande - 11km300 La Rouge Flamande
Route14 oct.· Bergues
56'07"
-234ᵉ scratch
2017
Les Foulees De La Rouge Flamande - 11km300 La Rouge flamande LD
Route29 oct.· Bergues
57'39"
-348ᵉ scratch
2016
Les Foulees De La Rouge Flamande - 11270
Route30 oct.· Bergues
54'14"
-339ᵉ scratch
35ème éDition Des Boucles Dunkerquoises - 20km
Route18 sept.· Dunkerque· 20 km
1h45'18"
5'16/km245ᵉ scratch
2014
Les Foulees Du Pere Noel - 11km100
Route7 déc.· Dunkerque
53'51"
-164ᵉ scratch
Boucles Dunkerquoises - 20km
Route21 sept.· Dunkerque· 20 km
1h44'49"
5'14/km248ᵉ scratch
2013
Les Foulees De La Rouge Flamande - 10km700
Route17 nov.· Bergues
49'57"
-268ᵉ scratch
Le Tour des Beaux-Monts - 32 km
Route15 sept.· Compiegne· 32 km
3h28'20"
6'31/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 279
Top 63 %
Catégorie · V2M
24ᵉ / 38
Top 63 %
Genre · H
168ᵉ / 250
Top 67 %
Chrono net 3h28'20"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2012
Les Foulees De La Rouge Flamande - Course des As - 10km600
Route18 nov.· Bergues
49'20"
-235ᵉ scratch
10eme Tour Des Beaux Monts - 14 km
Route9 sept.· Compiegne· 14 km
1h31'28"
6'32/km226ᵉ scratch
2011
Course Des 2 Châteaux - 17 km
Route25 sept.· Pierrefonds Compiegne· 17 km
1h38'45"
5'49/km306ᵉ scratch
Boucles Dunkerquoises - 20 km
Route18 sept.· Dunkerque· 20 km
1h42'22"
5'07/km154ᵉ scratch
2004
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h45'50"
5'18/km1 988ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2024
La Creative Chantepie
Route24 novembre 2024· Chantepie· 10 kmM0M1877ᵉ
1h09'35"
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 octobre 2024· Rennes· 10 kmné en 1990M0M6241ᵉ
1h11'54"
2017
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 novembre 2017· Ploegsteert· 21 kmV1M1103ᵉ
1h54'56"
2013
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes
Route29 septembre 2013· Berlin· 42,2 kmné en 1956V2M15915ᵉ
4h05'03"
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