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FrancoisROUZE

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Courses par saison

5
2004
1
2005
2
2006
2
2007
3
2008
2
2009
3
2010
3
2011
5
2012
5
2013
4
2014
6
2015
6
2016
3
2017
4
2018
5
2019
2
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'54"
↘ −1'44" depuis 2004
La Course Des Anguilles - 10 km · 29 janvier 2012 · couru 15 fois
42'5455'49200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h39'26"
↘ −3'47" depuis 2004
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon · 5 septembre 2009 · couru 28 fois
1h393h3420042006200820102012201420162018202020222024
Marathon
3h51'09"
↘ −32'02" depuis 2006
Marathon International De Paris - Marathon · 11 avril 2010 · couru 8 fois
3h514h232006200820102012201420162018
2026
Les Courses Du Carnaval (Amd) - 10 Km Route
Route29 mars· Dunkerque· 10 km
55'49"
5'35/km297ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2024
43ème Boucles Dunkerquoises - 10 km route
Route15 sept.· Dunkerque· 10 km
55'48"
5'35/km766ᵉ scratch
2023
25ème Foulées Du Père Noël à Malo - 10km
Route3 déc.· Malo Les Bains· 10 km
53'47"
5'23/km315ᵉ scratch
2020
Course Des Anguilles - 10 Km Route
Route26 janv.· Hondschoote· 10 km
49'08"
4'55/km176ᵉ scratch
Chrono net 49'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2019
23èmes Boucles De L'aa - 10 Km Route
Route20 oct.· Gravelines· 10 km
45'17"
4'32/km272ᵉ scratch
2018
22èmes Boucles De L'aa - 10 Km Route
Route21 oct.· Gravelines· 10 km
47'25"
4'45/km315ᵉ scratch
Foulees Bourbourgeoises - 10 Km Route
Route30 sept.· Bourbourg· 10 km
49'31"
4'57/km163ᵉ scratch
2016
La Course pédestre de la Citadelle - 10 km
Route23 oct.· Wormhout· 10 km
46'13"
4'37/km189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 520
Top 36 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 27
Top 30 %
Genre · H
179ᵉ / 389
Top 46 %
Chrono net 46'13"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2015
Les Foulées de la Rouge Flamande - 10,6 km
Route15 nov.· Bergues· 10,6 km
54'16"
5'07/km435ᵉ scratch
Scratch
435ᵉ / 906
Top 48 %
Catégorie · V3M
17ᵉ / 46
Top 37 %
Genre · H
406ᵉ / 700
Top 58 %
Chrono net 54'16"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route25 mai· Verlinghem· 10 km
47'02"
4'42/km518ᵉ scratch
Scratch
518ᵉ / 2003
Top 26 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 60
Top 13 %
Genre · H
481ᵉ / 1288
Top 37 %
Chrono net 47'02"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2012
La Course Des Anguilles - 10 km
Route29 janv.· Hondschoote· 10 km
42'54"RP
4'17/km57ᵉ scratch
2009
10km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route15 févr.· Bailleul· 10 km
46'58"
4'42/km509ᵉ scratch
2007
Les Foulees Du Grand Large - 10 Km - 10 Km Route
Route16 sept.· Grande Synthe· 10 km
46'42"
4'40/km323ᵉ scratch
2004
10 Km De Grande Synthe - 10 Km Route
Route12 sept.· Grande Synthe· 10 km
47'40"
4'46/km349ᵉ scratch
10 Km De Coudekerques - 10 Km Route
Route8 mai· Coudekerque Branche· 10 km
44'38"
4'28/km201ᵉ scratch

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2024
La Creative Chantepie
Route24 novembre 2024· Chantepie· 10 kmM0M1877ᵉ
1h09'35"
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 octobre 2024· Rennes· 10 kmné en 1990M0M6241ᵉ
1h11'54"
2017
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 novembre 2017· Ploegsteert· 21 kmV1M1103ᵉ
1h54'56"
2013
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes
Route29 septembre 2013· Berlin· 42,2 kmné en 1956V2M15915ᵉ
4h05'03"
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