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PaulROUYER

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Courses par saison

2
2011
2
2012
3
2013
4
2014
3
2015
8
2016
8
2017
7
2018
5
2019
2020
2
2021
1
2022
3
2023
5
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
18'31"
↘ −1h11'08" depuis 2023
Semi-Marathon d'Antony - 5 km · 24 mars 2024 · couru 3 fois
18'311h292023202420252026
10 km
35'55"
↘ −5'30" depuis 2012
Corrida De L'espoir - Corrida 9,5 km · 5 juillet 2025 · couru 25 fois
35'5541'2520122014201620182020202220242026
Semi
1h22'01"
↘ −13'40" depuis 2013
Fitbit Semi de Paris 2018 · 4 mars 2018 · couru 14 fois
1h222h062013201420152016201720182019
Marathon
3h05'19"
↘ −1h25'46" depuis 2011
Marathon Et 10Km De Sénart - Marathon · 1 mai 2018 · couru 7 fois
3h054h312011201320152017201920212023
2026
Semi Marathon D'antony - 5 Km Route
Route29 mars· 5 km
18'42"
3'44/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 585
Top 8 %
Chrono net 18'42"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h
2024
Semi-Marathon d'Antony - 5 km
Route24 mars· Antony· 5 km
18'31"RP
3'42/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 296
Top 9 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 34
Top 24 %
Genre · H
26ᵉ / 143
Top 18 %
Chrono net 18'52"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2023
OSS SAMEDI - 5KM
Route17 juin· 5 km
1h29'39"
17'56/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 212
Top 59 %
Catégorie · H39
23ᵉ / 36
Top 64 %
Genre · H
101ᵉ / 157
Top 64 %
Chrono net 1h29'39"Allure 17'56/kmVitesse 3,3 km/h

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2025
La Corrida Cessonnaise - Poussins
Route14 décembre 2025· Cesson sevignePO13ᵉ
3'20"
Tout Rennes Court - L'Eau du Bassin Rennais - Poussins
Route12 octobre 2025· RennesPO74ᵉ
4'19"
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 5 Km Route
Route5 avril 2025· Angouleme· 5 kmné en 2004ESM265ᵉ
27'28"
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