RaphaëlROUX
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Courses par saison
12008
2009
2010
12011
12012
42013
42014
82015
62016
22017
52018
2019
12020
12021
52022
42023
42024
82025
20258 courses8 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
36'20"
↘ −12'00" depuis 2008
Semi
1h23'47"
↘ −34'20" depuis 2012
Marathon
3h23'20"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
LES FOULEES LUDOISES 2025 - 19KMS CREDIT MUTUELRoute19 oct.· 19 km1h22'57"
LES FOULEES LUDOISES 2025 - 19KMS CREDIT MUTUEL
Route19 oct.· 19 km
1h22'57"
Scratch
13ᵉ / 50
Top 26 %
Chrono net 1h22'57"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2023
Course Nature Du Parc De La Riviere - 16 KmRoute2 avr.· Etival Les Le Mans· 16 km1h11'49"
Course Nature Du Parc De La Riviere - 16 Km
Route2 avr.· Etival Les Le Mans· 16 km
1h11'49"
Chrono net 1h11'49"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2022
LES FOULEES LUDOISES 2022 - 17,4 KM COURSE NATURERoute23 oct.· 17,4 km1h20'00"
LES FOULEES LUDOISES 2022 - 17,4 KM COURSE NATURE
Route23 oct.· 17,4 km
1h20'00"
Chrono net 1h20'00"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
La Vélotoise 2022 - La Figeacoise 102 Km (1467 mD+)
Route7 août· 102 km
3h19'20"
2020
Foulées D'automne - Les foulées d'automne 11,5 kmRoute27 sept.· Beaucouze· 11,5 km44'44"
Foulées D'automne - Les foulées d'automne 11,5 km
Route27 sept.· Beaucouze· 11,5 km
44'44"
Chrono net 44'44"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2018
Montée Du Mont Vinaigre - 16.2km
Route8 mai· Saint Raphael· 16,2 km
1h28'31"
2016
Les Foulées de l'ASFAS - 1kmRoute20 mars· Saran (45)· 1 km5'53"
Les Foulées de l'ASFAS - 1km
Route20 mars· Saran (45)· 1 km
5'53"
Catégorie · EAG
24ᵉ / 27
Top 89 %
Chrono net 5'53"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2015
La Course des 9 Clochers - 24,7 kmRoute11 oct.· Chazay D'Azergues· 24,7 km2h06'37"
La Course des 9 Clochers - 24,7 km
Route11 oct.· Chazay D'Azergues· 24,7 km
2h06'37"
Scratch
183ᵉ / 629
Top 29 %
Catégorie · SEM
83ᵉ / 181
Top 46 %
Genre · H
175ᵉ / 531
Top 33 %
Chrono net 2h06'37"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Les Foulées de l'ASFAS - 1kmRoute22 mars· Saran (45)· 1 km7'43"
Les Foulées de l'ASFAS - 1km
Route22 mars· Saran (45)· 1 km
7'43"
Catégorie · EAG
28ᵉ / 28
Top 100 %
Chrono net 7'43"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2013
Corrida Nordique - Corrida nordique
Route27 déc.· Yzeure
31'24"
La Course des Trois Chapelles - 19 kmRoute5 mai· Lezigneux· 19 km2h11'01"
La Course des Trois Chapelles - 19 km
Route5 mai· Lezigneux· 19 km
2h11'01"
Scratch
86ᵉ / 113
Top 76 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 46
Top 83 %
Genre · H
79ᵉ / 98
Top 81 %
Chrono net 2h11'01"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
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Tout est réversible, course par course.
2026
Semi-Marathon Et 10Km De Feurs - 1/2 Marathon
Route22 mars 2026· Feurs· 21,1 kmné en 1974M3M987ᵉ
1h44'11"
10K Corrida de l'Epiphanie
Route4 janvier 2026· Lescure d'Albigeois· 10 kmM0209ᵉ
38'31"
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 décembre 2025· Paris· 10 kmSE3036ᵉ
42'22"
Les Vagues Nocturnes Du Dourdou - VND 2025
Route22 novembre 2025· Rodellené en 1988M0M45ᵉ
1h15'13"
Béziers Urban Trail 2025 - 10 KM (RUN)
Route12 octobre 2025· 10 kmné en 2006-20H978ᵉ
1h23'15"
La Villefranchoise - course pour la lutte contre le cancer du sein
Route12 octobre 2025· Villefranche De Rouerguené en 1988M0M13ᵉ
56'26"
Semi-Marathon De Joinville - 10 Km Route
Route30 mars 2025· Joinville Le Pont· 10 kmné en 2002SEM33ᵉ
37'21"
La Course des Bords de Saone - 21.1 km
Route16 mars 2025· St Bernard· 21,1 kmSEM55ᵉ
1h35'10"
2024
La Corrida De Quimper - Course Homme
Route29 décembre 2024· Quimperné en 1995SEM230ᵉ
31'21"
Run in Lyon - Marathon
Route6 octobre 2024· Lyon 01· 42,2 kmM3M1503ᵉ
3h50'23"
Foulée Suresnoise - 5 Km Route
Route6 octobre 2024· Suresnes· 5 kmné en 2008CAM66ᵉ
21'26"
100 km de Millau
Route28 septembre 2024· Millau· 100 kmM0M132ᵉ
10h48'04"
Course Eiffage Millau - 23,7 km
Route22 septembre 2024· Millau· 23,7 kmM0324ᵉ
1h52'02"
Run In 2 Mure 2024
Route15 septembre 2024· 69720 Saint-Bonnet-de-Mure· 10 kmM3M79ᵉ
46'21"
Foulées De Mulsanne - Floulées de 5 Km
Route8 septembre 2024· Mulsanne· 5 kmné en 2003ESM89ᵉ
27'30"
Les Foulees De Beauregard - 8 KM
Route23 juin 2024· Saint Genis Laval· 8 kmné en 1994SEM73ᵉ
47'48"
Marathon De La Loire - Marathon ESM
Route5 mai 2024· Saumur· 42,2 kmné en 2002ESM557ᵉ
3h26'38"
La Satho'verte - 15 km
Route1 mai 2024· Sathonay Camp· 15 kmM0M68ᵉ
1h15'13"
DeVinciRun - 10km
Route5 avril 2024· 10 kmné en 2003ESH87ᵉ
1h05'59"
16ème Marathon De Montauban - Marathon
Route24 mars 2024· Montauban· 42,2 kmné en 1988M0M58ᵉ
3h15'23"
Semi-Marathon De Joinville - 1/2 Marathon
Route24 mars 2024· Joinville Le Pont· 21,1 kmné en 2002ESM109ᵉ
1h31'32"
2023
Hivernale Des Templiers - marathon de l'orchis
Route3 décembre 2023· Roquefort Sur Soulzon· 42,2 kmné en 1988M0M166ᵉ
4h12'17"
Foulée Suresnoise - 5 Km
Route15 octobre 2023· Suresnes· 5 kmné en 2008CAM38ᵉ
19'25"
Devinci Run - 10 KM
Route6 avril 2023· 10 kmné en 2003ESH48ᵉ
51'36"
Marathon de Paris
Route2 avril 2023· 42,2 kmESM37622ᵉ
4h28'26"
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon Hommes
Route19 mars 2023· Barcelone· 42,2 kmné en 1987M0M2579ᵉ
3h31'25"
2022
Les 40èMe Foulées De La Presse De La Manche - Les 6 km du Cotentin
Route11 novembre 2022· Cherbourg Octeville· 6 kmné en 2005JUM187ᵉ
27'42"
Courses Semi-Nature 9.7 Et 21.5 Kms De Romans - 9,7 km
Route9 octobre 2022· Romans Sur Isere· 9,7 kmné en 1973M3M218ᵉ
1h00'48"
La Ronde De Crussol - Le Mialan
Route17 septembre 2022· Saint Perayné en 1973M3M119ᵉ
1h06'49"
La Nuit des Cabornes - 20 km
Route2 septembre 2022· St Romain Au Mont D'Or· 21 kmM0M55ᵉ
2h09'50"
Les Drayes Du Vercors - La Réa Biquet
Route18 juin 2022· La Chapelle En Vercorsné en 1973M2M114ᵉ
1h56'30"
Marathon De La Drome Mod Run - 10 km
Route22 mai 2022· Saint Paul Les Romans· 10 kmné en 1973M2M127ᵉ
1h03'36"
Atlantisport-Environnement - 9km
Route27 mars 2022· Saint Herblain· 9 kmné en 1995SEM79ᵉ
56'27"
2021
Courses Semi-Nature 9.7 Et 21.5 Kms De Romans - 9,5 km
Route10 octobre 2021· Romans Sur Isere· 9,5 kmné en 1973M2M202ᵉ
59'13"
Marathon De La Drôme Mod Run - 10km
Route3 octobre 2021· Saint Paul Les Romans· 10 kmné en 1973M2M126ᵉ
1h04'47"
2019
10km De Tournon - 10 Km Route
Route24 novembre 2019· Tournon Sur Rhone· 10 kmné en 1973M2M473ᵉ
56'43"
10 Km De Romans - 10 Km Route
Route13 octobre 2019· Romans Sur Isere· 10 kmné en 1973V1M699ᵉ
1h05'20"
one2tri - lac d'aiguebelette 2019
Route5 octobre 2019· 73610 AiguebeletteV2M113ᵉ
2h29'54"
2018
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route4 novembre 2018· New York· 42,2 kmné en 1995SEM8540ᵉ
3h43'22"
Run in 2 Mure - 21 km
Route16 septembre 2018· St Bonnet De Mure· 21 kmSEM61ᵉ
1h37'41"
2017
Marathon Et Semi-Marathon Du Lac D'annecy - Marathon
Route30 avril 2017· Annecy· 42,2 kmné en 1969V1M450ᵉ
3h21'33"
Les Foules San Priotes - 10km sans label
Route19 février 2017· Saint Priest· 10 kmné en 1974V1M170ᵉ
42'51"
2016
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2016· Lyon· 21,1 kmné en 1974V1M1119ᵉ
1h35'53"
2015
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route11 octobre 2015· Rennes· 10 kmné en 1995ESM921ᵉ
45'47"
La Pastourelle - TTN 53km
Route23 mai 2015· Salers· 53 kmné en 1974V1M105ᵉ
6h34'55"
Marathon Du Lac D'annecy - Marathon
Route19 avril 2015· Annecy· 42,2 kmné en 1969V1M1166ᵉ
3h45'53"
Les Foules San Priotes - 21km
Route15 février 2015· Saint Priest· 21 kmné en 1974V1M196ᵉ
1h41'09"
2014
La Saintelyon - Ep TTN 75km
Route6 décembre 2014· Saint Etienne· 75 kmné en 1974V1M698ᵉ
8h28'20"
La Course de la Châtaigne
Route18 octobre 2014· La Tour En Jarez· 12 kmV1M83ᵉ
1h05'51"
Run In Lyon - 21km
Route5 octobre 2014· Lyon· 21 kmné en 1974V1M760ᵉ
1h34'54"
L'envol De La Perdrix - 26km
Route3 août 2014· Super Besse· 26 kmné en 1974V1M48ᵉ
3h15'48"
10 Km De La Foret-Fouesnant - 10 Km Route
Route13 juillet 2014· Fouesnant· 10 kmné en 1995JUM381ᵉ
52'51"
Marathon d'Annecy
Route27 avril 2014· Annecy· 42,2 kmV1M687ᵉ
3h29'27"
2013
Jogg'iles - 31 km
Route17 novembre 2013· Miribel· 31 kmV1M129ᵉ
2h35'58"
10 Km International Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 octobre 2013· Rennes· 10 kmné en 1995JUM1539ᵉ
49'04"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2013· Lyon· 21,1 kmné en 1974SEM2863ᵉ
1h55'00"
Semi Marathon De Beaufort En Vallee - Semi ,Marathon
Route6 octobre 2013· Beaufort En Vallee· 21,1 kmné en 1970V1M605ᵉ
1h49'49"
Les Foulees Du Saumur Champigny - 17 Km
Route8 septembre 2013· Varrains· 17 kmné en 1970V1M572ᵉ
1h41'19"
Foulees San Priotes - 21km
Route17 février 2013· St-Priest· 21 kmné en 1987SEM632ᵉ
2h10'26"
Tout Betton Court - 10 km
Route27 janvier 2013· Betton· 10 kmné en 1995JUM547ᵉ
46'46"
2012
10 Km National De Cholet - 10 Km Route
Route28 octobre 2012· Cholet· 10 kmné en 1970V1M1478ᵉ
54'34"
Foulées Du Tram - 14,7 km
Route14 octobre 2012· Nantes· 14,7 kmné en 1970V1M6241ᵉ
1h46'54"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route7 octobre 2012· Lyon· 21,1 kmné en 1974SEM3766ᵉ
2h07'09"
Merrell Oxygen Challenge - 43 km
Route19 mai 2012· Le Lioran· 43 kmV1M312ᵉ
7h55'47"
Tout Betton Court - Course 10 Km
Route29 janvier 2012· Betton· 10 kmné en 1995CAM721ᵉ
47'39"
2011
10km De Lyon Under Amour - 10 Km Route
Route2 octobre 2011· Lyon· 10 kmné en 1974SEM2492ᵉ
1h05'24"
Sierre - Zinal
Route14 août 2011· Sierre· 31 kmV2M697ᵉ
4h40'46"
2010
Boucle De La Tourlandry - 10 Km
Route12 décembre 2010· La Tourlandry· 10 kmné en 1970V1M491ᵉ
56'30"