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ManuelaROUX

née en 1974
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Courses par saison

2
2010
6
2011
7
2012
10
2013
3
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2
2021
1
2022
1
2023
2
2024
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
24'36"
La Marseillaise des Femmes · 16 juin 2013 · couru 3 fois
24'3643'4720132015201720192021
10 km
47'28"
10 Km La Provence - 10 Km Route · 21 novembre 2010 · couru 12 fois
47'281h13201020122014201620182020202220242026
Semi
1h54'22"
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon · 23 février 2014 · couru 3 fois
1h542h102014201620182020202220242026
Marathon
1h55'14"
↘ −2h42'42" depuis 2010
Marathon Du Golfe De Saint-Tropez - La Transgolfe · 29 mars 2026 · couru 17 fois
1h554h37201020122014201620182020202220242026
2026
Lavandou Bormes Classic - Course 10kms
Route7 juin· LE LAVANDOU· 10 km
54'07"
5'25/km415ᵉ scratch
Chrono net 54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
10km Du Trèfle - 10 Km Route
Route19 avr.· Istres· 10 km
56'23"
5'38/km290ᵉ scratch
Scratch
290ᵉ / 612
Top 47 %
Catégorie · M3F
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · F
48ᵉ / 250
Top 19 %
Chrono net 56'23"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Course Des Vendanges - 10 kms non officiel
Route22 sept.· Puyricard· 10 km
53'09"
5'19/km120ᵉ scratch
2016
Le Tour de l'Olivier
Route11 sept.· Istres· 10,7 km
1h13'45"
6'54/km885ᵉ scratch
Scratch
885ᵉ / 986
Top 90 %
Catégorie · V1F
77ᵉ / 92
Top 84 %
Genre · F
221ᵉ / 278
Top 79 %
Chrono net 1h13'45"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2013
Les Falaises de Rognac
Route6 oct.· Rognac· 10,4 km
55'07"
5'18/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 397
Top 40 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 45
Top 13 %
Genre · F
18ᵉ / 132
Top 14 %
Chrono net 55'07"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulées Pelissannaises - 10.2 km
Route15 sept.· Pelissanne· 10 km
48'59"
4'54/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 383
Top 37 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 40
Top 10 %
Genre · F
13ᵉ / 110
Top 12 %
Chrono net 48'59"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Le Tour de l'Olivier
Route8 sept.· Istres· 10,7 km
54'41"
5'07/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 697
Top 43 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 57
Top 14 %
Genre · F
22ᵉ / 176
Top 13 %
Chrono net 54'41"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2012
Foulees Du Golfe - 10 Km Route
Route21 oct.· Vannes· 10 km
1h07'03"
6'42/km1 029ᵉ scratch
Le Tour de l'Olivier
Route9 sept.· Istres· 10,3 km
57'18"
5'33/km520ᵉ scratch
Scratch
520ᵉ / 809
Top 64 %
Catégorie · SEF
23ᵉ / 65
Top 35 %
Genre · F
62ᵉ / 178
Top 35 %
Chrono net 57'18"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km de Castillon
Route17 juin· Port De Bouc· 10 km
50'15"
5'02/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 301
Top 55 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 32
Top 31 %
Genre · F
20ᵉ / 85
Top 24 %
Chrono net 50'15"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10 Km De Hyeres - 10 Km Route
Route1 avr.· Hyeres· 10 km
50'46"
5'05/km327ᵉ scratch
2010
10 Km La Provence - 10 Km Route
Route21 nov.· Marseille· 10 km
47'28"RP
4'45/km600ᵉ scratch