JohnRouwet

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Records triathlon
5h28'45"
Ironman 70.3 Duisburg 2023
Half (70.3)6 août 2023
2025
Ironman 70.3 Duisburg 2025
Triathlon7 sept.· L (Half)
5h34'21"
924ᵉ scratch
Natation
39'59"
12% · 1 034ᵉ
Vélo
2h43'48"
49% · 1 073ᵉ
CAP
1h57'01"
35% · 885ᵉ
Transitions
T1
8'56"
T2
4'38"
2024
Ironman 70.3 Duisburg 2024
Triathlon1 sept.· L (Half)
5h43'35"
1 195ᵉ scratch
Natation
45'34"
13% · 1 492ᵉ
Vélo
2h46'12"
48% · 1 374ᵉ
CAP
2h01'27"
35% · 1 041ᵉ
Transitions
T1
5'22"
T2
5'00"
Ironman 70.3 Westfriesland 2024
Triathlon23 juin· L (Half)
5h44'39"
946ᵉ scratch
Natation
42'32"
12% · 1 076ᵉ
Vélo
2h51'28"
50% · 1 076ᵉ
CAP
2h01'19"
35% · 899ᵉ
Transitions
T1
5'52"
T2
3'29"
2023
Ironman 70.3 Knokke-Heist 2023
Triathlon17 sept.· L (Half)
5h38'22"
1 342ᵉ scratch
Natation
33'51"
10% · 1 514ᵉ
Vélo
2h47'48"
50% · 1 326ᵉ
CAP
2h03'06"
36% · 1 401ᵉ
Transitions
T1
9'55"
T2
3'41"
Ironman 70.3 Duisburg 2023
Triathlon6 août· L (Half)
5h28'45"
1 125ᵉ scratch
Natation
41'47"
13% · 1 409ᵉ
Vélo
2h42'29"
49% · 1 229ᵉ
CAP
1h53'23"
34% · 972ᵉ
Transitions
T1
6'13"
T2
4'52"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2023
Triathlon18 juin· L (Half)
6h12'44"
1 283ᵉ scratch
Natation
42'05"
11% · 1 562ᵉ
Vélo
3h10'09"
51% · 1 417ᵉ
CAP
2h09'24"
35% · 1 081ᵉ
Transitions
T1
4'11"
T2
6'56"