RonaldROUWEN

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Courses par saison
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1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
28'44"
TCSLM & Friday Night Lights 5K · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
57'33"
Run2Day Halve van Haarlem - 10km · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'01"
↘ −30'54" depuis 2018
Mizuno Half Marathon · 19 octobre 2025 · couru 2 fois
1h542h2420182019202020212022202320242025
Marathon
2h06'32"
↘ −2h44'29" depuis 2009
Mass · 26 avril 2026 · couru 3 fois
2h064h51200920112013201520172019202120232025
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h54'01"RP
5'24/km5 304ᵉ scratch
Catégorie · M60
121ᵉ / 338
Top 36 %
Genre · H
3770ᵉ / 7267
Top 52 %
Chrono net 1h54'01"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Semi-marathon de Madrid
Route22 avr.· Madrid· 21,1 km
2h24'55"
6'52/km12 670ᵉ scratch
Catégorie · H-M
375ᵉ / 413
Top 91 %
Genre · H
9033ᵉ / 9476
Top 95 %
Chrono net 2h24'55"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h