RonaldROUWEN

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Records & progression

5 km
28'44"
TCSLM & Friday Night Lights 5K · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
57'33"
Run2Day Halve van Haarlem - 10km · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'01"
↘ −30'54" depuis 2018
Mizuno Half Marathon · 19 octobre 2025 · couru 2 fois
20182019202020212022202320242025
Marathon
2h06'32"
↘ −2h44'29" depuis 2009
Mass · 26 avril 2026 · couru 3 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Mass
Route26 avr.· 42.195 kmRP
2h06'32"
3'00/km22 849ᵉ scratch
Chrono net 2h06'32"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
2h06'32"
3'00/km35 798ᵉ scratch
Chrono net 2h06'32"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h
TCSLM & Friday Night Lights 5K
Route26 avr.· 5 kmRP
28'44"
5'45/km608ᵉ scratch
Chrono net 28'44"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h54'01"
5'24/km5 304ᵉ scratch
Catégorie · M60
121ᵉ / 338
Top 36 %
Genre · H
3770ᵉ / 7267
Top 52 %
Chrono net 1h54'01"Brut 2h19'13"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2024
Run2Day Halve van Haarlem - 10km
Route29 sept.· Haarlem· 10 kmRP
57'33"
5'45/km737ᵉ scratch
2018
Semi-marathon de Madrid
Route22 avr.· Madrid· 21.097 km
2h24'55"
6'52/km12 670ᵉ scratch
Catégorie · H-M
375ᵉ / 413
Top 91 %
Genre · H
9033ᵉ / 9476
Top 95 %
Chrono net 2h24'55"Brut 2h39'04"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h51'01"
6'54/km23 757ᵉ scratch
Chrono net 4h51'01"Brut 5h01'30"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h