JohnROUS

né en 1958
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Courses par saison
1
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3
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'06"
Marathon Amersfoort 2024 - Meander 10 km · 26 mai 2024 · couru 2 fois
2024
Semi
1h48'40"
↘ −11'42" depuis 2024
Mizuno Half Marathon · 19 octobre 2025 · couru 2 fois
1h482h0020242025
Marathon
4h00'53"
Marathon International De Paris - Marathon · 15 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Centraal Beheer Midwinter Marathon Apeldoorn 2026 - Decathlon 10EM van Apeldoorn
Route30 janv.· Apeldoorn· 16,1 km
1h28'24"
5'29/km1 563ᵉ scratch
Centraal Beheer Midwinter Marathon Apeldoorn 2026 - Decathlon 10EM van Apeldoorn
Route30 janv.· Apeldoorn· 16,1 km
1h28'24"
5'29/km1 189ᵉ scratch
2022
TCS 8K
Route16 oct.· Amsterdam· 8 km
39'53"
4'59/km400ᵉ scratch
Catégorie · M60
11ᵉ / 105
Top 10 %
Genre · H
316ᵉ / 2003
Top 16 %
Chrono net 39'53"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h