LionelROULAND

né(e) en 1961
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'02"
10 Km D’offranville - 10 Km Route · 17 novembre 2013 · couru 11 fois
20112013201520172019
Semi
1h43'33"
↘ −5'28" depuis 2008
Semi Marathon De Bois Guillaume - 1/2 Marathon · 28 octobre 2012 · couru 3 fois
200820092010201120122013
Marathon-
jamais couru
2019
10 Km D'offranville Course Des Colombiers - 10 KM
Route17 nov.· Offranville· 10 km
49'04"
4'54/km392ᵉ scratch
2018
10 Km D'offranville Course Des Colombiers - 10 KM
Route18 nov.· Offranville· 10 km
48'00"
4'48/km387ᵉ scratch
Semi Marathon / 10 Kms De Bois-Guillaume - 10 Km Route
Route21 oct.· Bois Guillaume· 10 km
50'14"
5'01/km297ᵉ scratch
2016
10 Km D'offranville Course Des Colombiers - 10 Km Route
Route20 nov.· Offranville· 10 km
48'13"
4'49/km307ᵉ scratch
10 km de Rouen
Route9 oct.· Rouen· 10 km
47'24"
4'44/km944ᵉ scratch
Scratch
944ᵉ / 2788
Top 34 %
Catégorie · V2M
73ᵉ / 257
Top 28 %
Genre · H
880ᵉ / 2042
Top 43 %
Chrono net 47'24"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2015
Semi-Marathon - 10 Km Route
Route25 oct.· Bois-Guillaume· 10 km
47'39"
4'46/km204ᵉ scratch
2013
10 Km D’offranville - 10 Km Route
Route17 nov.· Offranville· 10 kmRP
45'02"
4'30/km372ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bois Guillaume
Route27 oct.· Bois Guillaume· 21.1 km
1h46'35"
5'03/km369ᵉ scratch
Scratch
369ᵉ / 735
Top 50 %
Catégorie · V2M
47ᵉ / 89
Top 53 %
Genre · H
355ᵉ / 608
Top 58 %
Chrono net 1h46'35"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
10 Km De Rouen - 10 Km Route
Route13 oct.· Rouen· 10 km
46'01"
4'36/km480ᵉ scratch
Foulees De Preaux - 8 km
Route15 sept.· Preaux· 8 km
38'47"
4'51/km20ᵉ scratch
2012
Semi Marathon De Bois Guillaume - 1/2 Marathon
Route28 oct.· Bois Guillaume· 21.1 kmRP
1h43'33"
4'54/km333ᵉ scratch
Foulee Nocturne De La St Georges - 10 Km Route
Route21 avr.· Romilly Sur Andelle· 10 km
49'31"
4'57/km119ᵉ scratch
Les Foulees De Bonsecours - Course 10 km
Route15 avr.· Bonsecours· 10 km
45'31"
4'33/km70ᵉ scratch
2011
Ronde D'enghien Val D'oise - 10 Km Route
Route3 avr.· Enghien-Les-Bains· 10 km
45'13"
4'31/km118ᵉ scratch
2008
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Rouen· 21.1 km
1h49'01"
5'10/km461ᵉ scratch
2007
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h20'13"
-3 684ᵉ scratch