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SylvainROULAND

né en 1974
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1 course porte ton nom, c'est toi ?Vérifier ↓

Courses par saison

1
2009
2010
3
2011
3
2012
2013
2014
4
2015
6
2016
5
2017
4
2018
2
2019
1
2020
1
2021
5
2022
2
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km
20'08"
Les Foulées Pouguoises - C3:5kms · 15 mai 2022 · couru 5 fois
20'0824'14201920202021202220232024
10 km
40'19"
↘ −2'55" depuis 2011
18ièmes Foulées Lurcyquoises - 10 km · 28 octobre 2017 · couru 15 fois
40'1950'012011201320152017201920212023
Semi
1h32'59"
↘ −2'45" depuis 2012
Ronde Du Lac - la Ronde du Lac - 21,1km · 13 octobre 2019 · couru 5 fois
1h321h472012201420162018202020222024
Marathon
3h13'06"
↘ −17'18" depuis 2017
Nevers Marathon - C1:Marathon · 24 octobre 2020 · couru 5 fois
3h133h45201720182019202020212022
2024
Semi Marathon De Montargis - 1/2 Marathon
Route10 mars· Montargis (45)· 21 km
1h39'01"
4'43/km246ᵉ scratch
Catégorie · M3M
24ᵉ / 58
Top 41 %
Chrono net 1h39'01"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2019
Ronde Du Lac - la Ronde du Lac - 21,1km
Route13 oct.· Bretigny Sur Orge· 21,1 km
1h32'59"RP
4'24/km21ᵉ scratch
2018
Course Nature Des Etangs - C2:22kms
Route8 juil.· Sauvigny Les Bois· 22 km
1h47'07"
4'52/km10ᵉ scratch
2016
La Lupéenne - C2:21Kms
Route26 juin· Saint Loup· 21 km
1h41'26"
4'50/km13ᵉ scratch
2012
Les Foulees De Bourges - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route21 oct.· Bourges· 21,1 km
1h35'44"
4'32/km79ᵉ scratch

C’est bien toi ?

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2019
Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42,2 kmV2M1241ᵉ
3h33'48"
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