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BenjaminROUKINE

né en 1983
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Courses par saison

1
2014
6
2015
5
2016
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'42"
↘ −6'02" depuis 2014
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route · 7 février 2016 · couru 7 fois
44'4255'34201420162018202020222024
Semi
1h34'33"
↘ −14'54" depuis 2015
Semi-Marathon Des Lions - SEMI MARATHON · 17 mars 2019 · couru 6 fois
1h342h11201520172019202120232025
Marathon
3h39'55"
↘ −18'17" depuis 2016
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 2 fois
3h393h582016201720182019
2025
Foulées D'île-De-France, France Des îLes - 10 Km Route
Route6 juil.· Paris· 10 km
55'34"
5'33/km801ᵉ scratch
Catégorie · M1M
79ᵉ / 89
Top 89 %
Chrono net 55'34"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Foulees D'ile De France-France Des Iles - 10 Km Route
Route1 juil.· Paris· 10 km
49'54"
4'59/km330ᵉ scratch
Catégorie · SEM
125ᵉ / 239
Top 52 %
Chrono net 49'48"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
49'17"
4'56/km5 070ᵉ scratch
Scratch
5070ᵉ / 17429
Top 29 %
Catégorie · SEM
3159ᵉ / 6866
Top 46 %
Genre · H
4555ᵉ / 10803
Top 42 %
Chrono net 49'17"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2016
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
44'42"RP
4'28/km1 355ᵉ scratch
Catégorie · SEM
666ᵉ / 754
Top 88 %
Chrono net 44'42"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2015
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
47'37"
4'46/km5 479ᵉ scratch
Scratch
5479ᵉ / 18161
Top 30 %
Catégorie · SEH
3289ᵉ / 8275
Top 40 %
Genre · H
4555ᵉ / 12248
Top 37 %
Chrono net 47'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
10 km du Bois de Boulogne
Route26 avr.· Paris 16· 10 km
48'00"
4'48/km1 024ᵉ scratch
Scratch
1024ᵉ / 3692
Top 28 %
Catégorie · SEM
660ᵉ / 1411
Top 47 %
Genre · H
955ᵉ / 2282
Top 42 %
Chrono net 48'00"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2014
10 Km Du 9Eme - 10 km
Route16 nov.· Paris· 10 km
50'44"
5'04/km383ᵉ scratch