HélèneROUGIER

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Chiffres clés
29 courses
2021 à 2026
6h22'31"
RP Marathon
45'13"
RP 10 km
22'13"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2021
5
2022
6
2023
5
2024
8
2025
4
2026
20264 courses1 route2 trail1 triathlon
2026
Limoges Urban Trail by Honda 2026 - Course chronométrée 9,5 km
Route20 juin· 9.5 km
58'01"
6'06/km383ᵉ scratch
Chrono net 58'01"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Trail des Hureaux 20km
Trail23 mai· Ambazac· 20 km· 600 D+Cote 40
2h30'21"
7'31/km719ᵉ scratch
Scratch
719ᵉ / 1475
Top 49 %
Catégorie · M3F
13ᵉ / 53
Top 25 %
Genre · F
103ᵉ / 438
Top 24 %
Chrono net 2h30'21"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Triathlon de Limoges métropole 2026 - Triathlon S
Triathlon25 avr.· Limoges
1h34'41"
152ᵉ scratch
Natation
12'47"
14%
Vélo
52'10"
58%
CAP
24'59"
28%
Quart de finale Championnat de France Cross Country 2026 (Zone Nord) - 13 Long féminin
Trail25 janv.· 6.87 km
46'26"
6'46/km53ᵉ scratch
2025
La corrida des étoiles 2025 - La corrida des étoiles – 6.5km
Route27 déc.· 6.5 km
30'01"
4'37/km205ᵉ scratch
Chrono net 30'01"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
CHAMPIONNAT DE FRANCE - 5KM 2025 - 5 Km Route / Masters Femmes M1 - M9
Route26 oct.· Frejus· 5 km
22'38"
4'32/km136ᵉ scratch
Courir à Saint-Junien 2025 - Course de 5km
Route19 oct.· 5 km
22'51"
4'34/km84ᵉ scratch
Chrono net 22'51"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
47 èmes Foulées Tullistes – Patrick Perrier - 5 Km d’Automne (labellisé et qualificatif)
Route13 sept.· 5 km
22'13"RP
4'27/km138ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Triathlon de St Pardoux 2025 - Triathlon S
Triathlon7 sept.· lac de St Pardoux
1h40'06"
179ᵉ scratch
Natation
18'33"
19%
Vélo
52'59"
55%
CAP
24'43"
26%
La Ronde des Phares 2025 - 10km
Route3 août· 10 km
52'41"
5'16/km107ᵉ scratch
Limoges Urban Trail by Honda 2025 - Course chronométrée 9,5 km
Route24 mai· 9.5 km
50'37"
5'20/km271ᵉ scratch
Chrono net 50'25"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Trail Via Agrippa
Trail23 févr.· Saint Auvent· 12 km· 350 D+Cote 40
1h21'18"
6'47/km122ᵉ scratch
Chrono net 1h21'18"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
2024
Triathlon de St Pardoux 2024 - Triathlon S
Triathlon15 sept.· lac de St Pardoux
1h40'54"
140ᵉ scratch
Natation
16'41"
18%
Vélo
50'44"
54%
CAP
25'55"
28%
Les 10 Km Vayres - Rochechouart - 10 Km Route
Route25 août· Rochechouart· 10 km
45'13"RP
4'31/km131ᵉ scratch
Chrono net 45'13"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
TRIATHLON DE CHÂTEAUNEUF-LA-FORÊT - TRIATHLON S
Triathlon23 juin· S (Sprint)
1h48'30"
86ᵉ scratch
Natation
20'28"
19% · 29ᵉ
Vélo
1h00'25"
56% · 32ᵉ
CAP
24'19"
22% · 14ᵉ
Transitions
T1
2'02"
T2
1'14"
8 èMe Foulées Du Populaire - 5 Km Route
Route7 avr.· Limoges· 5 km
22'33"
4'31/km71ᵉ scratch
Chrono net 22'33"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
TRIATHLON LIMOGES MÉTROPOLE - SPRINT
Triathlon24 mars· S (Sprint)
1h47'12"
171ᵉ scratch
Natation
13'22"
12% · 135ᵉ
Vélo
1h02'27"
58% · 144ᵉ
CAP
25'39"
24% · 110ᵉ
Transitions
T1
2'50"
T2
2'51"
2023
Triathlon de St Pardoux - Triathlon S
Triathlon17 sept.· lac de St Pardoux
1h42'25"
121ᵉ scratch
Natation
17'04"
17%
Vélo
49'34"
50%
CAP
32'53"
33%
Marathon Du Medoc - Marathon
Route2 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h22'31"RP
9'04/km3 546ᵉ scratch
Ronde Des Phares - 10km
Route6 août· Le Verdon Sur Mer· 10 km
50'45"
5'05/km56ᵉ scratch
Trail de la Forêt de Lenfant
Trail9 avr.· 11 km· 230 D+Cote 40
1h04'52"
5'54/km66ᵉ scratch
7 èMe Foulées Du Populaire - 10 Km Route
Route2 avr.· Limoges· 10 km
51'01"
5'06/km375ᵉ scratch
TRIATHLON LIMOGES MÉTROPOLE - SPRINT
Triathlon26 mars· S (Sprint)
2h02'58"
95ᵉ scratch
Natation
15'29"
13% · 15ᵉ
Vélo
1h07'09"
55% · 19ᵉ
CAP
32'31"
26% · 9ᵉ
Transitions
T1
5'03"
T2
2'42"
2022
Triathlon de St Pardoux 2022 - Triathlon S
Triathlon17 sept.· Lac de St Pardoux
1h44'57"
131ᵉ scratch
Natation
17'28"
18%
Vélo
51'30"
52%
CAP
30'28"
31%
La Course des 3 Sentiers - Court - 6km
Route31 juil.· Montalivet (33)· 6 km
35'20"
5'53/km47ᵉ scratch
Catégorie · M2F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Chrono net 35'20"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
La Ronde des Légendes | La Montjoie
Trail12 juin· Blond· 12 km· 330 D+Cote 37
1h30'26"
7'32/km54ᵉ scratch
TRIATHLON DE CHÂTEAUNEUF-LA-FORÊT - TRIATHLON S
Triathlon14 mai· S (Sprint)
1h53'24"
68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 71
Top 96 %
Chrono net 1h53'24"Vitesse 13,6 km/h
7 èMe Foulées Du Populaire - 10 Km Route
Route3 avr.· Limoges· 10 km
58'20"
5'50/km461ᵉ scratch
Chrono net 58'20"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2021
10 Km De La Ville De Saint Junien - 5 Km Route
Route17 oct.· Saint Junien· 5 km
30'54"
6'11/km64ᵉ scratch
Chrono net 30'54"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h

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Trail Vga87 - TRAIL VGA87 10 km
Trail25 avril 2026· Saint Junien34ᵉ
59'47"
11 èMe Foulées Du Populaire - 5 Km Route
Route29 mars 2026· Limogesnée en 1976M3F122ᵉ
22'45"
Le 10 De Saint Pan - 5 Km Route
Route7 décembre 2025· Saint Pantaleon De Larchenée en 1976M3F103ᵉ
21'46"
Sarabande Des Filles De La Rochelle - 7 km
Route17 mai 2025· La Rochellenée en 1985M1F1682ᵉ
50'12"
Marathon du Cognac - 5 Km
Route9 novembre 2024· 5 kmM1297ᵉ
33'56"
Courir A Saint Junien - 5 km
Route20 octobre 2024· Saint Juniennée en 1976M2F76ᵉ
22'53"
LA PRADETANE 2024 - 6.5 km Course.
Route15 septembre 2024· 6.5 kmnée en 1990M0F131ᵉ
39'16"
Sarabande Des Filles De La Rochelle - 5 km
Route18 mai 2024· La Rochellenée en 1985M0F1010ᵉ
33'21"
Omaha Beach Outdoor 2016 - Omaha beach trail 7km
Trail20 août 2016· Saint-Laurent Sur Mernée en 1988SEF145ᵉ
1h04'51"
Omaha Beach Trails & Randos - 7 Kms
Trail22 août 2015· Saint-Laurent Sur Mernée en 1988SEF138ᵉ
59'31"
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