FrédéricROUDERGUES

né en 1978
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Chiffres clés
31 courses
2004 à 2026
1h29'39"
RP Marathon
1h25'34"
RP Semi
38'25"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
1
2005
2006
1
2007
2008
2009
2
2010
1
2011
2012
2013
2014
1
2015
3
2016
3
2017
3
2018
5
2019
1
2020
2
2021
2
2022
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
10km du 14ème
Route18 janv.· Paris· 10 km
43'22"
4'20/km657ᵉ scratch
Scratch
657ᵉ / 2995
Top 22 %
Catégorie · M2M
26ᵉ / 139
Top 19 %
Genre · H
630ᵉ / 1820
Top 35 %
Chrono net 43'22"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2025
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
38'25"RP
3'51/km468ᵉ scratch
Scratch
468ᵉ / 16420
Top 3 %
Catégorie · M2
21ᵉ / 1049
Top 2 %
Chrono net 38'25"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris· 10 km
38'54"
3'53/km1 075ᵉ scratch
Scratch
1075ᵉ / 17412
Top 6 %
Chrono net 38'54"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Ten Km Paris 17e
Route1 déc.· Paris· 10 km
39'14"
3'55/km275ᵉ scratch
Scratch
275ᵉ / 3689
Top 7 %
Catégorie · M2M
17ᵉ / 207
Top 8 %
Genre · H
269ᵉ / 2273
Top 12 %
Chrono net 39'14"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h23'43"
4'11/km1 512ᵉ scratch
Scratch
1512ᵉ / 26461
Top 6 %
Catégorie · M2M
122ᵉ / 2048
Top 6 %
Genre · H
1401ᵉ / 16546
Top 8 %
Chrono net 1h23'43"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Allure par km
51015moy. 4'114'06020 km
2022
Semi-marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne-Billancourt· 21.097 km
1h28'04"
4'10/km664ᵉ scratch
Trail de la Sainte Baume | Manon des Sources
Trail6 mars· 15 km· 650 D+Cote 47
1h34'15"
76ᵉ scratch
2021
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route21 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h28'04"
4'10/km665ᵉ scratch
Scratch
665ᵉ / 5278
Top 13 %
Catégorie · M1H
96ᵉ / 535
Top 18 %
Genre · H
639ᵉ / 4001
Top 16 %
Chrono net 1h28'04"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h24'33"
4'14/km383ᵉ scratch
Chrono net 1h24'33"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2020
Les Foulées De Vincennes - 10km non officiel
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
38'47"
3'53/km633ᵉ scratch
Catégorie · M1M
88ᵉ / 281
Top 31 %
Chrono net 38'47"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2019
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h14'05"
4'36/km542ᵉ scratch
Scratch
542ᵉ / 5167
Top 10 %
Catégorie · V1M
124ᵉ / 800
Top 16 %
Genre · H
521ᵉ / 4303
Top 12 %
Chrono net 3h14'05"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h24'48"
4'14/km822ᵉ scratch
Scratch
822ᵉ / 24397
Top 3 %
Catégorie · V1M
223ᵉ / 5122
Top 4 %
Genre · H
799ᵉ / 16908
Top 5 %
Chrono net 1h24'48"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Samoëns Trail Tour | Tour du Giffre (TDG)
Trail15 juin· 33 km· 2 250 D+Cote 59
4h44'57"
77ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 18 km
Trail16 mars· St Cloud· 18 km· 380 D+Cote 55
1h23'37"
47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 2539
Top 2 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 428
Top 3 %
Genre · H
45ᵉ / 1499
Top 3 %
Chrono net 1h23'37"Vitesse 12,9 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.0975 km
1h30'17"
4'17/km1 464ᵉ scratch
Scratch
1464ᵉ / 33868
Top 4 %
Catégorie · V1H
274ᵉ / 5089
Top 5 %
Genre · H
1421ᵉ / 22042
Top 6 %
Chrono net 1h30'17"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2018
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route2 déc.· Valence· 42.195 km
3h18'17"
4'42/km4 190ᵉ scratch
La Bicentenaire - La Bicentenaire
Route8 avr.· La Roche Sur Yon
34'33"
-143ᵉ scratch
Catégorie · V1M
38ᵉ / 558
Top 7 %
Chrono net 34'33"
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 42.195 km
1h29'39"RP
2'07/km1 358ᵉ scratch
Scratch
1358ᵉ / 36516
Top 4 %
Catégorie · V1H
336ᵉ / 5336
Top 6 %
Genre · H
1730ᵉ / 23839
Top 7 %
Chrono net 1h29'39"Allure 2'07/kmVitesse 28,2 km/h
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h27'06"
4'21/km1 460ᵉ scratch
Scratch
1460ᵉ / 25115
Top 6 %
Catégorie · SEM
840ᵉ / 7724
Top 11 %
Genre · H
1415ᵉ / 17235
Top 8 %
Chrono net 1h27'06"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
La Bicentenaire - C4 - 8540m
Route2 avr.· La Roche-sur-Yon (85)
34'55"
-237ᵉ scratch
Catégorie · SEM
115ᵉ / 806
Top 14 %
Chrono net 34'55"
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· Paris· 42.195 km
1h31'49"
2'11/km1 447ᵉ scratch
Scratch
1447ᵉ / 38213
Top 4 %
Catégorie · SEH
1558ᵉ / 14010
Top 11 %
Genre · H
2339ᵉ / 25349
Top 9 %
Chrono net 1h31'49"Allure 2'11/kmVitesse 27,6 km/h
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h29'13"
4'28/km2 004ᵉ scratch
Scratch
2004ᵉ / 25117
Top 8 %
Catégorie · SEM
1214ᵉ / 8478
Top 14 %
Genre · H
1940ᵉ / 17416
Top 11 %
Chrono net 1h29'13"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
La Bicentenaire - C4 - 8590m
Route3 avr.· La Roche Sur Yon
37'59"
-330ᵉ scratch
Catégorie · SEM
146ᵉ / 856
Top 17 %
Chrono net 37'47"
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail19 mars· Paris· 30 km· 600 D+Cote 45
3h03'39"
939ᵉ scratch
Scratch
939ᵉ / 2821
Top 33 %
Catégorie · SEM
470ᵉ / 976
Top 48 %
Genre · H
840ᵉ / 2051
Top 41 %
Chrono net 3h03'39"Vitesse 9,8 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h33'07"
4'39/km3 248ᵉ scratch
Scratch
3248ᵉ / 25179
Top 13 %
Catégorie · SEM
1873ᵉ / 9028
Top 21 %
Genre · H
3105ᵉ / 17693
Top 18 %
Chrono net 1h33'07"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h34'28"
4'43/km3 081ᵉ scratch
Scratch
3081ᵉ / 20845
Top 15 %
Catégorie · SEM
1836ᵉ / 8372
Top 22 %
Genre · H
2987ᵉ / 16023
Top 19 %
Chrono net 1h34'28"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2010
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.0975 km
1h30'52"
4'18/km1 259ᵉ scratch
Foulees Du 8Eme - 10 km non labellisé
Route14 févr.· Paris 8Eme· 10 km
42'06"
4'13/km126ᵉ scratch
2007
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h25'02"
4'15/km757ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route6 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h25'34"RP
4'03/km339ᵉ scratch
2004
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 oct.· Paris· 20 km
1h23'32"
4'11/km550ᵉ scratch

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Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 septembre 2022· Versaillesné en 1978M2M1755ᵉ
1h11'25"
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