NicolasROUCOUX

né en 1980
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Chiffres clés
11 courses
2023 à 2026
50 km
plus long trail · 2 700 D+
2h03'49"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2023
4
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Trail du Ventoux - 50 km
Trail28 mars· Bedoin· 50 km· 2 700 D+Cote 35
9h57'59"
11'58/km821ᵉ scratch
Scratch
821ᵉ / 833
Top 99 %
Catégorie · M2M
104ᵉ / 106
Top 98 %
Genre · H
701ᵉ / 709
Top 99 %
Chrono net 9h57'59"Allure 11'58/kmVitesse 5,0 km/h
MESSIMY TRAIL - LE MESSIMY TRAIL 20 KM
Traildate à préciser· 20 km
2h22'03"
7'06/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 209
Top 79 %
Catégorie · M2H
24ᵉ / 28
Top 86 %
Genre · H
142ᵉ / 163
Top 87 %
Chrono net 2h22'03"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
2025
SaintExpress - 45 km
Trail29 nov.· Lyon· 45 km· 1 050 D+Cote 35
6h57'27"
9'17/km3 265ᵉ scratch
Scratch
3265ᵉ / 3852
Top 85 %
Catégorie · M2 H
173ᵉ / 211
Top 82 %
Genre · H
2375ᵉ / 2724
Top 87 %
Chrono net 6h57'27"Allure 9'17/kmVitesse 6,5 km/h
Messimy Trail - 20 km
Trail5 oct.· Messimy· 20 km· 750 D+Cote 37
2h22'03"
7'06/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 209
Top 79 %
Catégorie · M2M
24ᵉ / 28
Top 86 %
Genre · H
142ᵉ / 163
Top 87 %
Chrono net 2h22'03"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Trail des Tard Venus | Le Trail des Tard-Venus
Trail7 sept.· Brignais· 24 km· 550 D+Cote 35
2h56'15"
7'21/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 277
Top 92 %
Catégorie · M2H
29ᵉ / 29
Top 100 %
Genre · H
213ᵉ / 227
Top 94 %
Chrono net 2h56'15"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Trail Hermès Fréjus-Estérel
Trail6 avr.· 15 km· 450 D+Cote 42
1h41'51"
6'47/km83ᵉ scratch
2024
Trail de l'Aqueduc - 22 km
Trail13 oct.· Sainte Foy-Lès-Lyon· 22 km
2h57'16"
8'03/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 426
Top 85 %
Catégorie · M2M
47ᵉ / 59
Top 80 %
Genre · H
279ᵉ / 317
Top 88 %
Chrono net 2h57'16"Allure 8'03/kmVitesse 7,4 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h04'25"
5'54/km9 871ᵉ scratch
Scratch
9871ᵉ / 15254
Top 65 %
Catégorie · M1M
576ᵉ / 734
Top 78 %
Genre · H
7172ᵉ / 9218
Top 78 %
Chrono net 2h04'25"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Trail des Tard Venus | La Foulée du Barray
Trail8 sept.· Brignais· 13 km· 300 D+Cote 38
1h24'04"
6'28/km192ᵉ scratch
Franchevill'Trail | Trail du Fort
Trail8 juin· 26 km· 600 D+Cote 32
3h48'45"
8'48/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 223
Top 100 %
Catégorie · M1-M2F
12ᵉ / 12
Top 100 %
Genre · H
39ᵉ / 39
Top 100 %
Chrono net 3h48'45"Allure 8'48/kmVitesse 6,8 km/h
2023
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route22 oct.· Lyon 06· 21.1 kmRP
2h03'49"
5'52/km8 144ᵉ scratch
Scratch
8144ᵉ / 11066
Top 74 %
Catégorie · M1M
593ᵉ / 718
Top 83 %
Genre · H
6289ᵉ / 7574
Top 83 %
Chrono net 2h03'49"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h