VeroniqueROUCOU

né(e) en 1965
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'46"
Les 15° Boucles De L' Aa - 10 Km Route · 16 octobre 2011 · couru 8 fois
46'4654'0320112012201320142015201620172018
Semi
1h45'00"
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul · 18 septembre 2011 · couru 4 fois
1h452h08201120122013
Marathon
3h57'19"
↘ −11'18" depuis 2005
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon · 21 octobre 2012 · couru 4 fois
3h574h0820052006200720082009201020112012
2018
Foulees Ecquoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Ecques· 10 km
48'46"
4'53/km80ᵉ scratch
Les Foulées Nocturnes de la St-Valentin - 20 km
Route10 févr.· Clairmarais· 20 km
2h23'52"
7'12/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 68
Top 76 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
5ᵉ / 13
Top 38 %
Chrono net 2h23'52"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2017
21èmes Boucles De L'aa - 10 Km Route
Route15 oct.· Gravelines· 10 km
48'05"
4'49/km393ᵉ scratch
La Course du Marais de St Omer - 10 km
Route1 oct.· St Omer· 10 km
48'35"
4'52/km248ᵉ scratch
Scratch
248ᵉ / 631
Top 39 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 26
Top 15 %
Genre · F
17ᵉ / 176
Top 10 %
Chrono net 48'35"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Les Ch'tites Foulées - 11 km
Route1 mai· Bavinchove· 11 km
54'13"
4'56/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 309
Top 55 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 15
Top 27 %
Genre · F
15ᵉ / 70
Top 21 %
Chrono net 54'13"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
La Course Des Fontinettes - 10km
Route22 mars· Arques· 10 km
49'50"
4'59/km97ᵉ scratch
2014
Course Du Marais De St Omer - 10 km
Route5 oct.· Saint Omer· 10 km
54'03"
5'24/km347ᵉ scratch
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route9 févr.· Bailleul· 10 km
52'58"
5'18/km1 053ᵉ scratch
2013
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h49'23"
5'11/km1 222ᵉ scratch
Scratch
1222ᵉ / 2681
Top 46 %
Catégorie · V1F
33ᵉ / 216
Top 15 %
Genre · F
87ᵉ / 515
Top 17 %
Chrono net 1h49'23"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
19° Edition Des 6 Miles De Pont De Briques - 6 miles
Route10 févr.· St Etienne Au Mont
52'25"
-476ᵉ scratch
2012
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route21 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 kmRP
3h57'19"
5'37/km4 662ᵉ scratch
Les 10Km Des Jeux D'entreprises (Ouvert A Tous) - 10km
Route19 mai· Tatinghem· 10 km
49'29"
4'57/km63ᵉ scratch
Fleurbaix J Y Cours Le Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route26 févr.· Fleurbaix· 21.1 km
1h48'54"
5'10/km594ᵉ scratch
2011
Les 15° Boucles De L' Aa - 10 Km Route
Route16 oct.· Gravelines· 10 kmRP
46'46"
4'41/km348ᵉ scratch
Marathon Trail - 21 km
Route2 oct.· Dunkerque· 21 km
2h08'47"
6'08/km185ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route18 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 kmRP
1h45'00"
4'59/km531ᵉ scratch
Scratch
531ᵉ / 1148
Top 46 %
Catégorie · V1F
17ᵉ / 85
Top 20 %
Genre · F
34ᵉ / 183
Top 19 %
Chrono net 1h45'00"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2008
Marathon De Dunkerque - Marathon
Route12 oct.· Dunkerque· 42.195 km
4h07'15"
5'52/km303ᵉ scratch
2007
Marathon de Dunkerque
Route14 oct.· Dunkerque· 42.195 km
4h02'18"
5'45/km561ᵉ scratch
Scratch
561ᵉ / 693
Top 81 %
Catégorie · V1F
29ᵉ / 40
Top 73 %
Genre · F
48ᵉ / 68
Top 71 %
Chrono net 4h02'18"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2005
Marathon De Dunkerque - Marathon
Route25 sept.· Dunkerque· 42.195 km
4h08'37"
5'54/km294ᵉ scratch