JérémyROUCOU

né en 1986
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Chiffres clés
36 courses
2012 à 2026
145 km
plus long trail · 9 316 D+
3h21'35"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
2
2013
1
2014
2
2015
1
2016
5
2017
4
2018
2
2019
2020
1
2021
2
2022
4
2023
2
2024
7
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Terra Volcana
Trail13 mai· volvic· 84 km· 2 350 D+Cote 52
9h59'51"
7'08/km133ᵉ scratch
Chrono net 9h59'51"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Trail des coteaux de Guerville | Maratrail
Trail12 avr.· 42 km· 1 550 D+Cote 48
5h01'02"
7'10/km58ᵉ scratch
2025
Marathon Trail du Perigord Noir
Trail26 oct.· 43 km· 1 200 D+Cote 47
4h45'17"
6'38/km135ᵉ scratch
Chrono net 4h45'17"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Trail des 7 Hameaux
Trail12 oct.· 23 km· 425 D+Cote 49
1h58'11"
5'08/km64ᵉ scratch
Chrono net 1h58'11"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Trail du Viaduc des Fauvettes | 2 boucles
Trail5 oct.· 20 km· 770 D+Cote 49
2h06'08"
6'18/km27ᵉ scratch
Montcalm - PICaPICA
Trail15 août· 109 km· 11 500 D+
27h15'13"
15'00/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 279
Top 76 %
Catégorie · S-M0H
73ᵉ / 86
Top 85 %
Genre · H
192ᵉ / 253
Top 76 %
MaXi-Race
Trail30 juin· Annecy· 100 km· 5 600 D+Cote 47
19h15'12"
11'33/km971ᵉ scratch
Chrono net 19h15'12"Allure 11'33/kmVitesse 5,2 km/h
Trail des coteaux de Guerville
Trail23 mars· Guerville· 43 km· 1 330 D+Cote 51
4h56'44"
6'54/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 140
Top 14 %
Catégorie · M0H
4ᵉ / 27
Top 15 %
Genre · H
20ᵉ / 121
Top 17 %
Chrono net 4h56'44"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail12 janv.· Le Mont Dore· 22 km· 1 000 D+Cote 34
4h07'58"
11'16/km620ᵉ scratch
Chrono net 4h07'58"Allure 11'16/kmVitesse 5,3 km/h
2024
SainteLyon 2024
Trail30 déc.· Lyon· 82 km· 2 500 D+Cote 44
12h14'17"
8'57/km3 487ᵉ scratch
Scratch
3487ᵉ / 6252
Top 56 %
Catégorie · SE-M0H
2101ᵉ / 3185
Top 66 %
Genre · H
3221ᵉ / 5546
Top 58 %
Chrono net 12h14'17"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h34'20"
5'05/km11 277ᵉ scratch
Scratch
11277ᵉ / 53818
Top 21 %
Catégorie · M0M
1553ᵉ / 5208
Top 30 %
Genre · H
10311ᵉ / 39173
Top 26 %
Chrono net 3h34'20"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Allure par km
102030moy. 5'054'28042 km
2023
Utmb Mont-Blanc - TDS
Route28 sept.· Chamonix Mont Blanc
33h32'19"
-271ᵉ scratch
Sur les Traces des Ducs de Savoie
Trail29 août· Courmayeur· 145 km· 9 316 D+Cote 55
33h32'19"
13'53/km271ᵉ scratch
Scratch
271ᵉ / 998
Top 27 %
Catégorie · M0M
69ᵉ / 181
Top 38 %
Genre · H
244ᵉ / 882
Top 28 %
Chrono net 33h32'19"Allure 13'53/kmVitesse 4,3 km/h
Lozère Trail | Ultra Duo 2 Jours
Trail27 mai· Sainte-Enimie· 110 km· 5 500 D+Cote 48
18h49'09"
10'16/km37ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42.195 km
3h21'35"RP
4'47/km6 991ᵉ scratch
Scratch
6991ᵉ / 50782
Top 14 %
Catégorie · M0H
1122ᵉ / 5111
Top 22 %
Genre · H
6601ᵉ / 37733
Top 17 %
Chrono net 3h21'35"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2022
Vertrail By Night
Trail3 déc.· 17 km· 455 D+Cote 51
1h32'39"
5'27/km55ᵉ scratch
Trail Dordogne Périgord
Trail23 oct.· Bayac· 20 km· 400 D+Cote 49
1h50'04"
5'30/km31ᵉ scratch
Chrono net 1h50'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2021
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour des Cirques
Trail19 août· Vielle Aure· 129.74 km· 11 332 D+Cote 44
36h50'40"
17'02/km263ᵉ scratch
2019
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des Lacs
Trail24 août· Vielle Aure· 80 km· 4 986 D+Cote 52
16h52'50"
12'40/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 934
Top 30 %
Catégorie · SEM
141ᵉ / 379
Top 37 %
Genre · H
263ᵉ / 818
Top 32 %
Chrono net 16h52'50"Allure 12'40/kmVitesse 4,7 km/h
TRAIL DES BALCONS D'AZUR | LE TBA
Trail27 avr.· 45 km· 2 135 D+Cote 48
6h37'39"
8'50/km132ᵉ scratch
2018
Trail du Sancy - 60 km
Trail22 sept.· Le Mont Dore· 60 km· 3 370 D+Cote 47
10h19'59"
10'20/km277ᵉ scratch
Scratch
277ᵉ / 457
Top 61 %
Catégorie · SEM
117ᵉ / 178
Top 66 %
Genre · H
258ᵉ / 413
Top 62 %
Chrono net 10h19'59"Allure 10'20/kmVitesse 5,8 km/h
Trail Des 5 Calanques | Trail de la Cote Bleue
Trail15 avr.· 25 km· 1 000 D+Cote 43
3h29'48"
8'24/km234ᵉ scratch
Marathon des Forts du Périgord
Trail18 mars· 43 km· 1 400 D+Cote 41
5h59'40"
8'22/km329ᵉ scratch
Le Maxi Cross de Bouffemont - 25 km
Trail11 févr.· Bouffemont· 25 km· 1 000 D+Cote 50
2h56'02"
7'02/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 848
Top 28 %
Catégorie · SEM
107ᵉ / 258
Top 41 %
Genre · H
223ᵉ / 661
Top 34 %
Chrono net 2h56'02"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2017
La Sans Raison - 16 km
Route12 nov.· Velizy Villacoublay· 16 km
445ᵉ
-au scratch
Scratch
445ᵉ / 619
Top 72 %
Catégorie · SEM
92ᵉ / 140
Top 66 %
Genre · H
267ᵉ / 403
Top 66 %
La Sans Raison | La Thérèse (solo)
Trail12 nov.· 16 km· 400 D+Cote 50
1h30'59"
5'41/km60ᵉ scratch
Trail du Sancy - 33 km
Trail23 sept.· Le Mont Dore· 33 km· 2 020 D+Cote 43
5h43'26"
10'24/km513ᵉ scratch
Scratch
513ᵉ / 932
Top 55 %
Catégorie · SEM
262ᵉ / 400
Top 66 %
Genre · H
476ᵉ / 814
Top 58 %
Chrono net 5h43'26"Allure 10'24/kmVitesse 5,8 km/h
Trail Hermès Fréjus-Estérel
Trail9 avr.· Frejus 83600083 - PCA· 35 km· 1 700 D+Cote 42
5h23'00"
9'14/km98ᵉ scratch
Trail de Vulcain | Volvic Sources & Volcans
Trail4 mars· Volvic· 22 km· 870 D+Cote 47
2h22'21"
6'28/km174ᵉ scratch
Chrono net 2h22'21"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2016
Castor Garou | CASTOR GAROU
Trail10 déc.· 16 km· 500 D+Cote 47
1h39'19"
6'12/km162ᵉ scratch
2015
Marathon des Causses
Trail24 oct.· Millau· 38 km· 1 660 D+
6h15'13"
9'52/km644ᵉ scratch
Scratch
644ᵉ / 824
Top 78 %
Catégorie · SEM
286ᵉ / 324
Top 88 %
Genre · H
524ᵉ / 635
Top 83 %
Chrono net 6h15'13"Allure 9'52/kmVitesse 6,1 km/h
Trail Hivernal Du Sancy Mont Dore - 30Km
Route18 janv.· Mont Dore· 30 km
4h39'21"
9'19/km430ᵉ scratch
Chrono net 4h39'21"Allure 9'19/kmVitesse 6,4 km/h
2014
Trail des Sept Hameaux - 27 km
Trail19 oct.· Magny-Les-Hameaux· 27 km
3h21'00"
7'27/km389ᵉ scratch
Scratch
389ᵉ / 553
Top 70 %
Catégorie · SEM
163ᵉ / 207
Top 79 %
Genre · H
362ᵉ / 487
Top 74 %
Chrono net 3h21'00"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2013
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail16 mars· Meudon· 30 km
3h06'25"
6'13/km814ᵉ scratch
Scratch
814ᵉ / 2373
Top 34 %
Catégorie · SEM
457ᵉ / 983
Top 46 %
Genre · H
748ᵉ / 1822
Top 41 %
Chrono net 3h06'25"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Trail de Volvic Sources et Volcans - 21 km
Trail2 mars· Volvic· 21 km
2h42'20"
7'44/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 386
Top 83 %
Catégorie · SEM
123ᵉ / 137
Top 90 %
Genre · H
264ᵉ / 299
Top 88 %
Chrono net 2h42'20"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2012
Le Jazz Trail Montastruc - Trail Découverte 12 Km
Trail11 août· Lamonzie Montastruc· 12 km
1h12'21"
6'02/km44ᵉ scratch

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Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 septembre 2022· Versaillesné en 1986M0M1352ᵉ
1h12'59"
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