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NicolasROUCOU

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Courses par saison

1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'53"
Odysséa Paris 2023 - 10 Km Route · 30 octobre 2023 · couru 2 fois
51'5353'332023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Run Set & Match - Run Set & Match
Route5 juil.· Paris· 10 km
53'33"
5'21/km3 996ᵉ scratch
Scratch
3996ᵉ / 11248
Top 36 %
Catégorie · M0H
398ᵉ / 690
Top 58 %
Genre · H
3215ᵉ / 6253
Top 51 %
Chrono net 53'33"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Odysséa Paris 2023 - 10 Km Route
Route30 oct.· Paris· 10 km
51'53"RP
5'11/km3 006ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2010
10km National De Lille Metropole - 10 Km Route
Route4 septembre 2010· Lille· 10 kmné en 1967V1M1543ᵉ
51'55"
2008
La Ronde des Vendanges
Route13 septembre 2008· Carcassonne· 11,7 kmSEM328ᵉ
54'39"
2007
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route1 septembre 2007· Lille· 10 kmné en 1967V1M1654ᵉ
54'12"
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