FrédéricROUCAYROL

né en 1973
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Chiffres clés
8 courses
2015 à 2025
4h18'52"
RP Marathon
1h47'36"
RP Semi
46'22"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2015
2
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses1 route1 trail
2025
12 km des Coursières
Trail10 mai· St Martin En Haut· 12 km· 450 D+Cote 31
1h55'22"
9'37/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 255
Top 80 %
Catégorie · M3F
8ᵉ / 12
Top 67 %
Genre · H
97ᵉ / 139
Top 70 %
Chrono net 1h55'22"Allure 9'37/kmVitesse 6,2 km/h
La Calade de Cagnes - 5 km
Route23 mars· Cagnes Sur Mer· 5 km
31'22"RP
6'16/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 185
Top 42 %
Catégorie · M3M
5ᵉ / 10
Top 50 %
Genre · H
58ᵉ / 89
Top 65 %
Chrono net 31'22"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route6 mars· Cannes· 10 km
46'22"RP
4'38/km388ᵉ scratch
2017
Valbergtrail
Trail2 juil.· 25 km· 1 330 D+Cote 41
3h50'39"
9'14/km166ᵉ scratch
2016
Trail de Tourrettes-sur-Loup - Les Puys - 27 km
Trail25 sept.· Tourrettes Sur Loup· 27 km· 1 600 D+Cote 39
4h34'39"
10'10/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 141
Top 89 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 45
Top 89 %
Genre · H
109ᵉ / 124
Top 88 %
Chrono net 4h34'39"Allure 10'10/kmVitesse 5,9 km/h
Trail des Balcons d'Azur - 25 km
Trail23 avr.· Mandelieu La Napoule· 25 km· 900 D+Cote 45
3h13'07"
7'43/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 523
Top 46 %
Catégorie · V1M
70ᵉ / 132
Top 53 %
Genre · H
205ᵉ / 370
Top 55 %
Chrono net 3h13'07"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2015
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route8 nov.· Nice· 42.195 km
4h18'52"RP
6'08/km4 280ᵉ scratch
Scratch
4280ᵉ / 6603
Top 65 %
Catégorie · V1M
1403ᵉ / 1949
Top 72 %
Genre · H
3604ᵉ / 5190
Top 69 %
Chrono net 4h18'52"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Semi-Marathon de Nice
Route26 avr.· Nice· 21.1 km
1h47'36"RP
5'06/km1 252ᵉ scratch
Scratch
1252ᵉ / 3540
Top 35 %
Catégorie · V1M
396ᵉ / 876
Top 45 %
Genre · H
1133ᵉ / 2592
Top 44 %
Chrono net 1h47'36"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h

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Ultra Des Coursières 100Km, Trails Des Coursières 50 Et 25Km, City Trail Coursières 12Km - City Trail des Coursières 11km
Trail10 mai 2025· Saint Martin En Hautné en 1973M3F203ᵉ
1h55'22"
La Calade De Cagnes - 10 Km - 5 Km
Route24 mars 2024né en 1975M2M50ᵉ
26'34"
Calade de Cagnes 2024 - 5 km chronométré
Route24 mars 2024· Cagnes sur Mer· 5 kmM250ᵉ
26'34"
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route6 mars 2022· Cannesné en 1973M2M388ᵉ
46'22"
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