Jean-claudeROUCAN

né en 1956
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Chiffres clés
70 courses
2004 à 2020
4h47'31"
RP Marathon
1h59'38"
RP Semi
51'01"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2
2005
2
2006
2
2007
2008
2009
2010
2011
2012
4
2013
9
2014
17
2015
14
2016
7
2017
6
2018
4
2019
2
2020
20202 courses2 route
2020
15 Km Du Havre - 5 km
Route8 mars· Le Havre· 5 kmRP
35'45"
7'09/km110ᵉ scratch
Les 30 Bornes De St Paer - 11,5 km marche
Route23 févr.· Saint Paer· 11.5 km
1h28'45"
7'43/km25ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon de Normandie
Route6 oct.· Le Havre· 21.1 km
2h20'34"
6'40/km1 036ᵉ scratch
Scratch
1036ᵉ / 1076
Top 96 %
Catégorie · V3M
48ᵉ / 55
Top 87 %
Genre · H
800ᵉ / 820
Top 98 %
Chrono net 2h20'34"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Les Foulees De La Communaute - Saromanaise
Route22 sept.· Saint Romain De Colbosc
1h12'30"
-171ᵉ scratch
5 Et 10 Km Des Mascarets - 10 Km Route
Route7 juil.· Pont Audemer· 10 km
59'31"
5'57/km496ᵉ scratch
15 Km Du Havre - 15 km
Route24 mars· Le Havre· 15 km
1h28'51"
5'55/km409ᵉ scratch
2018
Les Foulees Rogervillaises - 10 km
Route2 déc.· Rogerville· 10 km
1h02'06"
6'13/km265ᵉ scratch
Les Foulées de Honfleur - 10 km
Route21 oct.· Honfleur· 10 km
58'49"
5'53/km273ᵉ scratch
Scratch
273ᵉ / 320
Top 85 %
Catégorie · V3M
18ᵉ / 19
Top 95 %
Genre · H
212ᵉ / 232
Top 91 %
Chrono net 58'49"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Semi Marathon De Normandie - Semi marathon de normandie
Route7 oct.· Le Havre· 21.1 km
2h12'38"
6'17/km1 036ᵉ scratch
Corrida Du Marais-Vernier - 10 Km Route
Route22 avr.· Marais Vernier· 10 km
1h00'27"
6'03/km245ᵉ scratch
15 km Oasis du Havre
Route18 mars· Le Havre· 15 km
1h23'13"
5'33/km414ᵉ scratch
Scratch
414ᵉ / 517
Top 80 %
Catégorie · V3M
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · H
354ᵉ / 404
Top 88 %
Chrono net 1h23'13"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Course des résistants
Route11 févr.· Manneville Sur Risle· 10 km
1h02'16"
6'14/km49ᵉ scratch
2017
Les Foulées Toussaintaises - 14 km
Route29 oct.· Toussaint· 14 km
1h27'26"
6'15/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 73
Top 93 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
59ᵉ / 63
Top 94 %
Chrono net 1h27'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Trail de la Sente des Moines - 14 km
Trail22 oct.· Gruchet Le Valasse· 14 km· 370 D+Cote 38
1h40'15"
7'10/km519ᵉ scratch
Scratch
519ᵉ / 678
Top 77 %
Catégorie · VEM
225ᵉ / 273
Top 82 %
Genre · H
437ᵉ / 515
Top 85 %
Chrono net 1h40'15"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Semi-Marathon de Normandie - 21.1 km
Route1 oct.· Le Havre· 21.1 km
2h08'12"
6'05/km766ᵉ scratch
Scratch
766ᵉ / 920
Top 83 %
Catégorie · VEM
301ᵉ / 352
Top 86 %
Genre · H
628ᵉ / 710
Top 88 %
Chrono net 2h08'12"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-Marathon de Bolbec
Route2 sept.· Bolbec· 21.1 km
2h10'33"
6'11/km465ᵉ scratch
Scratch
465ᵉ / 531
Top 88 %
Catégorie · VEM
204ᵉ / 225
Top 91 %
Genre · H
405ᵉ / 444
Top 91 %
Chrono net 2h10'33"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Semi Marathon D'amiens - Semi Marathon d Amiens
Route16 juil.· Amiens· 21.1 km
2h10'03"
6'10/km165ᵉ scratch
Courir au Mans - 21km100
Route25 mai· Le Mans (72)· 21 km
2h16'53"
6'31/km335ᵉ scratch
Catégorie · V3M
19ᵉ / 20
Top 95 %
Chrono net 2h16'53"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Corrida De Yerville "Souvenir Gérard Lozay" - La Corrida - 13,1km
Route4 févr.· Yerville· 13.1 km
1h13'16"
5'36/km179ᵉ scratch
2016
LHSA Trail Aventure | Winners
Trail18 déc.· Le Havre· 14 km· 200 D+Cote 40
1h26'20"
6'10/km171ᵉ scratch
Corrida De L'esrb - Corrida de l'esrb - 8km
Route10 déc.· Saint Laurent De Brevedent· 8 km
42'38"
5'20/km135ᵉ scratch
Les Foulees Rogervillaises - Les foulees Rogervillaises - 10km
Route27 nov.· Rogerville· 10 km
55'53"
5'35/km287ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Albâtre
Trail6 nov.· Sotteville Sur Mer· 12 km· 108 D+Cote 39
1h32'13"
7'41/km218ᵉ scratch
7ème Foulées Toussaintaises - 7ème foulées toussaintaises - 14km
Route23 oct.· Toussaint· 14 km
1h23'59"
6'00/km62ᵉ scratch
Trail la Sente des Moines
Trail16 oct.· Gruchet Le Valasse· 15 km· 370 D+Cote 38
1h34'24"
6'18/km601ᵉ scratch
Semi-Marathon de Normandie - 21.1 km
Route2 oct.· Le Havre· 21.1 km
2h03'42"
5'52/km765ᵉ scratch
Scratch
765ᵉ / 935
Top 82 %
Catégorie · V3M
30ᵉ / 38
Top 79 %
Genre · H
658ᵉ / 755
Top 87 %
Chrono net 2h03'42"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
La Rouellaise - La rouellaise - 11km
Route18 sept.· Le Havre· 11 km
1h07'49"
6'10/km111ᵉ scratch
15 Km Du Havre - 15km Oasis du Havre
Route11 sept.· Le Havre· 15 km
1h22'08"
5'29/km242ᵉ scratch
10 km des Mascaret
Route10 juil.· Pont-Audemer· 10 km
59'50"
5'59/km574ᵉ scratch
Scratch
574ᵉ / 655
Top 88 %
Catégorie · V3M
29ᵉ / 34
Top 85 %
Genre · H
472ᵉ / 509
Top 93 %
Chrono net 59'50"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Les 10 Bornes du Havre
Route15 mai· Le Havre· 10 km
55'11"
5'31/km776ᵉ scratch
Scratch
776ᵉ / 1084
Top 72 %
Catégorie · V3M
32ᵉ / 46
Top 70 %
Genre · H
659ᵉ / 784
Top 84 %
Chrono net 55'11"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42.195 kmRP
4h47'31"
6'49/km2 918ᵉ scratch
Scratch
2918ᵉ / 3124
Top 93 %
Catégorie · V3M
118ᵉ / 131
Top 90 %
Genre · H
2551ᵉ / 2698
Top 95 %
Chrono net 4h44'27"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Les 30 Bornes De St Paer - 30 bornes de Saint Paer
Route28 févr.· Saint Paer
3h05'24"
-309ᵉ scratch
Corrida De Yerville "Souvenir Gérard Lozay" - La corrida de Yerville - 13,1km
Route20 févr.· Yerville· 13.1 km
1h14'16"
5'40/km212ᵉ scratch
2015
Lhsa Trail Aventure - Lhsa Trail Aventure - 22km
Trail20 déc.· Le Havre· 22 km
2h35'02"
7'03/km350ᵉ scratch
Les Foulees Rogervillaises - 10km des foulees rogervillaises
Route29 nov.· Rogerville· 10 km
55'10"
5'31/km342ᵉ scratch
6ème Foulées Toussaintaises - foulées toussaintaises - 14km
Route25 oct.· Toussaint· 14 km
1h21'11"
5'48/km70ᵉ scratch
Trail La Sente Des Moines - Trail la sente des moines - 14km
Trail18 oct.· Gruchet Le Valasse· 14 km
1h32'12"
6'35/km517ᵉ scratch
La Rouellaise - Trail 11km
Trail20 sept.· Le Havre· 11 km
1h08'14"
6'12/km130ᵉ scratch
Oasis 15Km Du Havre - 10km Oasis
Route13 sept.· Le Havre· 10 km
57'48"
5'47/km340ᵉ scratch
Foulees Du Terroir - Foulées du terroir
Route6 sept.· Livarot
1h20'10"
-375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 451
Top 83 %
Catégorie · V2H
52ᵉ / 60
Top 87 %
Genre · H
297ᵉ / 327
Top 91 %
Chrono net 1h20'10"
5 et 10 km des Mascarets de Pont Audemer - 10 km Course
Route12 juil.· Pont-Audemer· 10 km
56'47"
5'41/km416ᵉ scratch
Scratch
416ᵉ / 489
Top 85 %
Catégorie · V2H
74ᵉ / 85
Top 87 %
Genre · H
360ᵉ / 399
Top 90 %
Chrono net 56'47"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Les 10 Bornes du Havre
Route10 mai· Le Havre· 10 km
56'39"
5'40/km810ᵉ scratch
Scratch
810ᵉ / 1088
Top 74 %
Catégorie · V2M
82ᵉ / 112
Top 73 %
Genre · H
679ᵉ / 801
Top 85 %
Chrono net 56'39"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Foulées Du Muguet - La Bédouine - 8,2km
Route1 mai· Ouistreham· 8.2 km
49'08"
6'00/km265ᵉ scratch
Harfleur - L'arborétum Et La Petite Lézarde - 12km - L'arborétum
Route19 avr.· Harfleur· 12 km
1h10'20"
5'52/km297ᵉ scratch
Les 10 Bornes De Sauveur D'emalleville - 10 Km Route St sauveur d'emalleville
Route5 avr.· St Sauveur D'emalleville· 10 km
54'50"
5'29/km238ᵉ scratch
29ème Course Du Printemps - La Remuée - 13km
Route21 mars· La Remuee· 13 km
1h13'16"
5'38/km822ᵉ scratch
Semi Marathon Des Boucles De La Seine - 10 Km Route
Route8 mars· Caudebec Les Elbeuf· 10 km
55'43"
5'34/km477ᵉ scratch
10 km de Goderville - Les 10 Km de Goderville
Route1 mars· Goderville· 10 km
56'47"
5'41/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 379
Top 85 %
Catégorie · V2H
48ᵉ / 53
Top 91 %
Genre · H
287ᵉ / 312
Top 92 %
Chrono net 56'47"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Les 30 Bornes De St-Paër - 10 bornes de Saint Paer en marchant
Route22 févr.· Saint-Paër
1h14'06"
-19ᵉ scratch
Corrida De Yerville "Souvenir Gérard Lozay" - 13,1km d'Yerville
Route14 févr.· Yerville· 13.1 km
1h15'33"
5'46/km222ᵉ scratch
2014
Lhsa Trail Aventure - Trail court 19km de LHSA
Trail21 déc.· Le Havre· 19 km
2h20'15"
7'23/km368ᵉ scratch
Les 5èMe Foulées St Sauveraises - 11,3km La riviere Saint Sauveur
Route7 déc.· La Riviere St Sauveur· 11.3 km
1h06'24"
5'53/km100ᵉ scratch
5eme Foulees Toussaintaises - 14 km
Route26 oct.· Toussaint· 14 km
1h24'11"
6'01/km105ᵉ scratch
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route5 oct.· Pont De Normandie Le Havre· 21.1 km
2h07'58"
6'04/km582ᵉ scratch
Semi Marathon De Bolbec - 1/2 Marathon
Route6 sept.· Bolbec· 21.1 km
2h19'29"
6'37/km742ᵉ scratch
10km Course Et Marche Des Mascarets - 10 Km Route
Route6 juil.· Pont-Audemer· 10 km
58'41"
5'52/km286ᵉ scratch
10 Km De Sainte Adresse - environ 10 Km Route
Route29 juin· Sainte Adresse· 10 km
59'26"
5'57/km389ᵉ scratch
La Montee De L'arboretum -La Petite Lezarde - 6 km
Route20 avr.· Harfleur· 6 km
31'36"
5'16/km50ᵉ scratch
10 Km De Grandcamp - 10 km
Route22 mars· Grandcamp· 10 km
58'33"
5'51/km125ᵉ scratch
2013
Les 5èMe Foulées St Sauveraises - 11,2km
Route8 déc.· La Riviere St Sauveur· 11.2 km
1h05'48"
5'53/km88ᵉ scratch
Les Foulees Rogervillaises - 10 km
Route1 déc.· Rogerville· 10 km
58'11"
5'49/km351ᵉ scratch
Trail de la Sente des Moines - 15 km
Trail20 oct.· Gruchet Le Valasse· 15 km
1h44'18"
6'57/km625ᵉ scratch
Scratch
625ᵉ / 681
Top 92 %
Catégorie · V2M
83ᵉ / 89
Top 93 %
Genre · H
532ᵉ / 560
Top 95 %
Chrono net 1h44'18"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
27eme Foulees D’hermeville - 11 km
Route22 sept.· Hermeville· 11 km
1h07'14"
6'07/km109ᵉ scratch
2007
10 Bornes Du Havre - 10 Km Route
Route13 mai· Le Havre· 10 km
52'33"
5'15/km690ᵉ scratch
Semi Marathon Du Marais Vernier - 1/2 Marathon
Route15 avr.· Le Marais Vernier· 21.1 kmRP
1h59'38"
5'40/km328ᵉ scratch
2006
10 Km Du Havre - 10 Km Route
Route14 mai· Le Havre· 10 kmRP
51'01"
5'06/km682ᵉ scratch
Foulées De Montgeon - 10 Km - 10 Km Route
Route2 avr.· Le Havre· 10 km
54'21"
5'26/km309ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Bolbec - 1/2 Marathon
Route3 sept.· Bolbec· 21.1 km
2h08'52"
6'06/km737ᵉ scratch
10 Km Du Havre - 10 Km Route
Route15 mai· Le Havre· 10 km
55'05"
5'31/km890ᵉ scratch
2004
Semi Marathon Du Marais Vernier - 1/2 Marathon
Route25 avr.· Le Marais Vernier· 21.1 km
2h16'16"
6'27/km235ᵉ scratch