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Jean-claudeROUCAN

né en 1956
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Courses par saison

1
2004
2
2005
2
2006
2
2007
2008
2009
2010
2011
2012
4
2013
11
2014
20
2015
13
2016
9
2017
9
2018
8
2019
2
2020
20202 courses2 route

Records & progression

5 km
35'45"
15 Km Du Havre - 5 km · 8 mars 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'01"
↘ −4'04" depuis 2005
10 Km Du Havre - 10 Km Route · 14 mai 2006 · couru 31 fois
51'011h1420052007200920112013201520172019
Semi
1h59'38"
↘ −16'38" depuis 2004
Semi Marathon Du Marais Vernier - 1/2 Marathon · 15 avril 2007 · couru 17 fois
1h592h2020042006200820102012201420162018
Marathon
4h47'31"
Marathon de Nantes · 17 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Semi-Marathon de Normandie
Route6 oct.· Le Havre· 21,1 km
2h20'34"
6'40/km1 036ᵉ scratch
Scratch
1036ᵉ / 1076
Top 96 %
Catégorie · V3M
48ᵉ / 55
Top 87 %
Genre · H
800ᵉ / 820
Top 98 %
Chrono net 2h20'34"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Corrida Du Marais-Vernier - 1/2 Marathon
Route28 avr.· Marais Vernier· 21,1 km
2h18'00"
6'32/km406ᵉ scratch
2018
Semi Marathon De Normandie - Semi marathon de normandie
Route7 oct.· Le Havre· 21,1 km
2h12'38"
6'17/km1 036ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon de Normandie - 21.1 km
Route1 oct.· Le Havre· 21,1 km
2h08'12"
6'05/km766ᵉ scratch
Scratch
766ᵉ / 920
Top 83 %
Catégorie · VEM
301ᵉ / 352
Top 86 %
Genre · H
628ᵉ / 710
Top 88 %
Chrono net 2h08'12"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-Marathon de Bolbec
Route2 sept.· Bolbec· 21,1 km
2h10'33"
6'11/km465ᵉ scratch
Scratch
465ᵉ / 531
Top 88 %
Catégorie · VEM
204ᵉ / 225
Top 91 %
Genre · H
405ᵉ / 444
Top 91 %
Chrono net 2h10'33"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Semi Marathon D'amiens - Semi Marathon d Amiens
Route16 juil.· Amiens· 21,1 km
2h10'03"
6'10/km165ᵉ scratch
Le 17E Semi Marathon Des Vikings - 1/2 Marathon
Route24 juin· Saint Vaast La Hougue· 21,1 km
2h05'10"
5'56/km395ᵉ scratch
Courir Au Mans - 1/2 Marathon
Route25 mai· Le Mans (72)· 21 km
2h16'53"
6'31/km335ᵉ scratch
Catégorie · V3M
19ᵉ / 20
Top 95 %
Chrono net 2h16'53"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Corrida Du Marais-Vernier - 1/2 Marathon
Route23 avr.· Le Marais-Vernier· 21,1 km
2h02'13"
5'48/km335ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon de Normandie - 21.1 km
Route2 oct.· Le Havre· 21,1 km
2h03'42"
5'52/km765ᵉ scratch
Scratch
765ᵉ / 935
Top 82 %
Catégorie · V3M
30ᵉ / 38
Top 79 %
Genre · H
658ᵉ / 755
Top 87 %
Chrono net 2h03'42"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Semi Marathon & 10 Km Des Boucles De La Seine - 1/2 Marathon
Route13 mars· St Pierre Les Elbeuf· 21,1 km
2h02'14"
5'48/km635ᵉ scratch
Chrono net 2h02'14"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2015
Les Foulees De La Communaute - Semi des foulées de la Communauté
Route27 sept.· Saint Romain De Colbosc· 21,1 km
2h00'19"
5'42/km186ᵉ scratch
2014
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route5 oct.· Pont De Normandie Le Havre· 21,1 km
2h07'58"
6'04/km582ᵉ scratch
Semi Marathon De Bolbec - 1/2 Marathon
Route6 sept.· Bolbec· 21,1 km
2h19'29"
6'37/km742ᵉ scratch
2007
Semi Marathon Du Marais Vernier - 1/2 Marathon
Route15 avr.· Le Marais Vernier· 21,1 km
1h59'38"RP
5'40/km328ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Bolbec - 1/2 Marathon
Route3 sept.· Bolbec· 21,1 km
2h08'52"
6'06/km737ᵉ scratch
2004
Semi Marathon Du Marais Vernier - 1/2 Marathon
Route25 avr.· Le Marais Vernier· 21,1 km
2h16'16"
6'28/km235ᵉ scratch