AlbanROUAST

né en 1987
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'34"
↘ −4'14" depuis 2023
Ten Km Paris 17e · 1 décembre 2024 · couru 3 fois
20232024
Semi
1h41'58"
↘ −12'17" depuis 2012
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019 · 10 mars 2019 · couru 3 fois
20122013201420152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h28'40"
4'26/km3 260ᵉ scratch
Scratch
3260ᵉ / 28950
Top 11 %
Catégorie · M0M
490ᵉ / 2236
Top 22 %
Genre · H
2932ᵉ / 17477
Top 17 %
Chrono net 1h28'40"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2024
Les 10km du 17ème - Dernier Kilomètre
Route1 déc.· Paris (75)· 10 km
47'54"
4'47/km437ᵉ scratch
Catégorie · M0M
73ᵉ / 304
Top 24 %
Chrono net 47'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Ten Km Paris 17e
Route1 déc.· Paris· 10 kmRP
43'34"
4'21/km662ᵉ scratch
Scratch
662ᵉ / 3689
Top 18 %
Catégorie · M0M
104ᵉ / 302
Top 34 %
Genre · H
623ᵉ / 2273
Top 27 %
Chrono net 43'34"Brut 47'54"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h36'05"
4'48/km5 249ᵉ scratch
Scratch
5249ᵉ / 26461
Top 20 %
Catégorie · M0M
666ᵉ / 2047
Top 33 %
Genre · H
4662ᵉ / 16546
Top 28 %
Chrono net 1h36'05"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Allure par km
51015moy. 4'484'43020 km
2023
Les Boucles du 17ème
Route26 nov.· Paris· 10 km
47'48"
4'47/km390ᵉ scratch
Scratch
390ᵉ / 1060
Top 37 %
Catégorie · M0M
46ᵉ / 85
Top 54 %
Genre · H
353ᵉ / 701
Top 50 %
Chrono net 48'11"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h41'58"
4'50/km5 574ᵉ scratch
Scratch
5574ᵉ / 33868
Top 16 %
Catégorie · SEH
3338ᵉ / 12147
Top 27 %
Genre · H
5192ᵉ / 22042
Top 24 %
Chrono net 1h41'58"Brut 2h18'09"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2016
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21.097 km
1h42'28"
4'51/km7 535ᵉ scratch
Scratch
7535ᵉ / 37024
Top 20 %
Catégorie · SEM
4429ᵉ / 13773
Top 32 %
Genre · H
6968ᵉ / 24160
Top 29 %
Chrono net 1h42'28"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h43'20"
5'10/km7 981ᵉ scratch
Scratch
7981ᵉ / 22964
Top 35 %
Catégorie · SEM
4415ᵉ / 9102
Top 49 %
Genre · H
7481ᵉ / 17533
Top 43 %
Chrono net 1h43'20"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h52'16"
5'37/km6 821ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h54'15"
5'25/km6 532ᵉ scratch