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NicolasROUARD

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Homonyme ?
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Courses par saison

1
2014
2015
2
2016
2
2017
2
2018
2
2019
1
2020
1
2021
4
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'47"
10 Km François Blanc - 10km · 3 septembre 2017 · couru 3 fois
51'4759'1220172019202120232025
Semi
1h56'28"
Marathon Et Semi-Marathon De Salon - Semi marathon · 13 octobre 2019 · couru 2 fois
1h562h042019202020212022202320242025
Marathon
4h28'52"
↘ −18'00" depuis 2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2022 · 3 avril 2022 · couru 2 fois
4h284h4620212022
2025
5 Et 10 Km De La Mémoire - 10km de la Mémoire
Route23 nov.· Marseille· 10 km
59'12"
5'55/km691ᵉ scratch
Chrono net 59'12"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2020
10 Km François Blanc - 10km
Route13 sept.· Salon De Provence· 10 km
56'30"
5'39/km119ᵉ scratch
2017
10 Km François Blanc - 10km
Route3 sept.· Salon De Provence· 10 km
51'47"RP
5'11/km156ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2006
Semi Marathon De Carcassonne - 1/2 Marathon
Route8 octobre 2006· Carcassonne· 21,1 kmné en 1982SEM884ᵉ
2h03'50"
↑ Remonter en haut de la fiche