HolgerROTH

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Records & progression

5 km
29'29"
↘ −2'31" depuis 2011
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 5 fois
20112012201320142015
10 km-
jamais couru
Semi
2h17'35"
↘ −11'09" depuis 2016
Halbmarathon · 3 juin 2018 · couru 3 fois
201620172018
Marathon
4h55'03"
innogy Marathon · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Großer Börde Loop
Route24 août· Deutschland Tour Cycling
12h09'11"
-379ᵉ scratch
Chrono net 12h09'11"
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h17'35"
6'31/km1 135ᵉ scratch
Chrono net 2h17'35"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
4h55'03"
7'00/km386ᵉ scratch
Chrono net 4h55'03"Brut 4h56'51"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h28'44"
7'03/km1 549ᵉ scratch
Chrono net 2h28'44"Brut 2h31'02"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h28'44"
7'03/km1 549ᵉ scratch
Chrono net 2h28'44"Brut 2h31'02"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'29"
5'54/km775ᵉ scratch
Chrono net 29'29"Brut 32'09"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'09"
6'14/km853ᵉ scratch
Chrono net 31'09"Brut 33'38"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'27"
6'05/km559ᵉ scratch
Chrono net 30'27"Brut 30'53"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'55"
6'11/km621ᵉ scratch
Chrono net 30'55"Brut 31'39"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'00"
6'24/km557ᵉ scratch
Chrono net 32'00"Brut 32'49"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h