UdoROST

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'31"
10 km Lauf · 14 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'59"
↘ −15'20" depuis 2014
Halbmarathon · 17 mai 2015 · couru 5 fois
2014201620182020202220242026
Marathon
4h57'16"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h09'59"
6'10/km15 970ᵉ scratch
Chrono net 2h09'59"Brut 2h43'37"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Wuerzburg· 21.0975 kmRP
1h56'59"
5'33/km752ᵉ scratch
Chrono net 1h56'59"Brut 1h57'34"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 km
2h01'48"
5'46/km3 237ᵉ scratch
Chrono net 2h01'48"Brut 2h03'02"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h57'16"
7'03/km24 962ᵉ scratch
Chrono net 4h57'16"Brut 5h38'07"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2014
Skinfit-Halbmarathon
Route5 oct.· Bregenz· 21.0975 km
2h15'50"
6'26/km1 491ᵉ scratch
Chrono net 2h15'50"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Halbmarathon
Route27 avr.· Wuerzburg· 21.0975 km
2h12'19"
6'16/km1 138ᵉ scratch
Chrono net 2h12'19"Brut 2h12'56"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route14 oct.· Muenchen· 10 kmRP
1h05'31"
6'33/km1 356ᵉ scratch
Chrono net 1h05'31"Brut 1h06'28"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h