PatrickROST

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2
2020
2
2021
3
2022
2
2023
2
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'27"
↘ −3'31" depuis 2020
VR Bank Hauptlauf - 10Km · date à préciser · 2022 · couru 8 fois
49'2752'582020202120222023202420252026
Semi
58'30"
↘ −58'54" depuis 2009
Halbmarathon · 19 juin 2022 · couru 19 fois
58'301h57200920112013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
52'20"
5'14/km438ᵉ scratch
Chrono net 52'20"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2025
39. Dreikönigslauf - VR Bank Hauptlauf (10 km)
Route6 janv.· Schwäbisch Hall· 10 km
52'41"
5'16/km545ᵉ scratch
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
52'20"
5'14/km438ᵉ scratch
Chrono net 52'20"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2024
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
52'20"
5'14/km438ᵉ scratch
Chrono net 52'20"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2023
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
49'44"
4'58/km280ᵉ scratch
Chrono net 49'44"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2022
VR Bank Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
49'27"RP
4'57/km178ᵉ scratch
Chrono net 49'27"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2021
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
52'20"
5'14/km438ᵉ scratch
Chrono net 52'20"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2020
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
52'58"
5'18/km549ᵉ scratch
Chrono net 52'58"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h