MichaelROST

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Courses par saison

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2023

2024

20243 courses3 route

5 km-

jamais couru

10 km

48'02"

↘ −4'27" depuis 2019

Rennsteig-Herbstlauf - 10km Lauf · 6 octobre 2024 · couru 3 fois

Semi

2h30'22"

Händellauf Halbmarathon · 13 octobre 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

4h22'30"

Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 2 fois

2024

AOK PLUS Basic Ride

Route31 août· Rennsteigride

1h12'30"

-27ᵉ scratch

Chrono net 1h12'30"

2019

Lauf 5,8 km

Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km

38'27"

6'38/km924ᵉ scratch

Chrono net 38'27"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h