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MatthiasROST

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Courses par saison

1
2017
2
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
3
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
28'54"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
54'38"
↘ −1'56" depuis 2018
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
54'3857'4520182019202020212022202320242025
Semi
2h05'52"
↘ −0'40" depuis 2023
Mizuno Half Marathon · 20 octobre 2024 · couru 4 fois
2h052h132023202420252026
Marathon
4h41'54"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
4h415h1620172018201920202021
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h13'32"
6'20/km16 641ᵉ scratch
Chrono net 2h13'32"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h08'30"
6'05/km15 049ᵉ scratch
Chrono net 2h08'30"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2024
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h05'52"RP
5'58/km8 527ᵉ scratch
Catégorie · M45
476ᵉ / 626
Top 76 %
Genre · H
5503ᵉ / 7232
Top 76 %
Chrono net 2h05'52"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h06'32"
6'00/km11 713ᵉ scratch
Chrono net 2h06'32"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h