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MatthiasROST

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Courses par saison

1
2017
2
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
3
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
28'54"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
54'38"
↘ −1'56" depuis 2018
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
54'3857'4520182019202020212022202320242025
Semi
2h05'52"
↘ −0'40" depuis 2023
Mizuno Half Marathon · 20 octobre 2024 · couru 4 fois
2h052h132023202420252026
Marathon
4h41'54"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
4h415h1620172018201920202021
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
28'54"RP
5'47/km1 580ᵉ scratch
Chrono net 28'54"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h