JuliaROST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'39"
↘ −21'40" depuis 2019
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 5 fois
201920202021202220232024
Semi
1h04'56"
↘ −6'03" depuis 2012
Inline Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 7 fois
2012201420162018202020222024
Marathon
1h15'05"
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 5 fois
201520172019202120232025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
5h53'27"
8'23/km15 599ᵉ scratch
Chrono net 5h53'27"Brut 5h58'50"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
3h00'52"
8'34/km4 036ᵉ scratch
Chrono net 3h00'52"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h27'37"
7'00/km12 390ᵉ scratch
Chrono net 2h27'37"Brut 3h01'55"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h25'46"
8'35/km1 605ᵉ scratch
Chrono net 1h25'46"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h14'46"
6'23/km6 597ᵉ scratch
Chrono net 2h14'46"Brut 2h33'01"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
1h27'26"
8'45/km1 054ᵉ scratch
Chrono net 1h27'26"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
59'39"
5'58/km974ᵉ scratch
Chrono net 59'39"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
1h24'35"
8'28/km1 006ᵉ scratch
Chrono net 1h24'35"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
2h15'09"
3'12/km
Chrono net 2h15'09"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
1h21'19"
8'08/km1 897ᵉ scratch
Chrono net 1h21'19"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
1h28'09"
2'05/km1 924ᵉ scratch
Chrono net 1h28'09"Allure 2'05/kmVitesse 28,7 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
1h24'23"
2'00/km1 524ᵉ scratch
Chrono net 1h24'23"Allure 2'00/kmVitesse 30,0 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
1h15'05"
1'47/km1 368ᵉ scratch
Chrono net 1h15'05"Allure 1'47/kmVitesse 33,7 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h11'53"
6'15/km630ᵉ scratch
Chrono net 2h11'53"Brut 2h13'38"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Inline Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h07'32"
3'12/km112ᵉ scratch
Chrono net 1h07'32"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h
2013
Inline Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h04'56"
3'05/km104ᵉ scratch
Chrono net 1h04'56"Allure 3'05/kmVitesse 19,5 km/h
2012
Inline Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h10'59"
3'22/km137ᵉ scratch
Chrono net 1h10'59"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h