EmiliaROST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'13"
↘ −4'38" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon
23'36"
Minimarathon Oberschule · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Minimarathon Oberschule
Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
23'36"
0'34/km
Chrono net 23'36"Allure 0'34/kmVitesse 107,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
58'13"
5'49/km1 707ᵉ scratch
Chrono net 58'13"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2023
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h02'51"
6'17/km927ᵉ scratch
Chrono net 1h02'51"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h