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DennisROST

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Courses par saison

1
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'19"
10km Sasol Hauptlauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'53"
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013 · couru 2 fois
1h531h55201320152017201920212023
Marathon
3h55'46"
↘ −31'04" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
3h554h2620122013201420152016201720182019
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h55'28"
5'28/km602ᵉ scratch
Chrono net 1h55'28"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h53'53"RP
5'24/km872ᵉ scratch
Chrono net 1h53'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h