ConnyROSSOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'25"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 6 fois
20192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
1h03'44"
6'22/km2 447ᵉ scratch
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'06"
6'37/km1 269ᵉ scratch
Chrono net 1h06'06"Brut 1h41'13"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h05'51"
6'35/km1 090ᵉ scratch
Chrono net 1h05'51"Brut 1h13'38"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'19"
6'26/km858ᵉ scratch
Chrono net 1h04'19"Brut 1h12'32"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'10"
6'25/km859ᵉ scratch
Chrono net 1h04'10"Brut 1h12'08"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h02'25"
6'15/km713ᵉ scratch
Chrono net 1h02'25"Brut 1h03'25"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h