FrancoisRossouw

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Tes splits d'une édition à l'autre
Ironman South Africa
2012
6h37'22"
2013
13h17'25"
2014
13h06'03"
2015
6h36'50"
2016
14h31'19"
2019
6h45'23"
2020
7h22'09"
2025
13h15'53"

En 2025, 5h53'44" de plus qu'en 2020, surtout sur le vélo (+2h40'20").

Ironman 70.3 Mossel Bay
2023
5h24'53"
2024
5h26'48"
2025
5h22'21"

En 2025, 4'27" de mieux qu'en 2024. Le plus gros gain : la course à pied (6'37" de moins).

Records triathlon
5h22'21"
Ironman 70.3 Mossel Bay 2025
Half (70.3)16 novembre 2025
13h06'03"
Ironman South Africa 2014
Ironman6 avril 2014
2025
Ironman 70.3 Mossel Bay 2025
Triathlon16 nov.· L (Half)
5h22'21"
131ᵉ scratch
Natation
40'06"
12% · 1 179ᵉ
Vélo
2h56'46"
55% · 173ᵉ
CAP
1h37'13"
30% · 69ᵉ
Transitions
T1
3'46"
T2
4'31"
Ironman South Africa 2025
Triathlon30 mars· XL (Ironman)
13h15'53"
384ᵉ scratch
Natation
1h33'27"
12% · 449ᵉ
Vélo
6h34'42"
50% · 372ᵉ
CAP
4h41'42"
35% · 367ᵉ
Transitions
T1
12'14"
T2
13'47"
2024
Ironman 70.3 Mossel Bay 2024
Triathlon17 nov.· L (Half)
5h26'48"
125ᵉ scratch
Natation
44'44"
14% · 739ᵉ
Vélo
2h51'41"
53% · 131ᵉ
CAP
1h43'50"
32% · 116ᵉ
Transitions
T1
3'10"
T2
3'24"
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2024
Triathlon21 avr.· L (Half)
5h34'36"
85ᵉ scratch
Natation
46'04"
14% · 469ᵉ
Vélo
2h55'36"
52% · 92ᵉ
CAP
1h46'24"
32% · 51ᵉ
Transitions
T1
3'19"
T2
3'13"
2023
Ironman 70.3 Mossel Bay 2023
Triathlon19 nov.· L (Half)
5h24'53"
163ᵉ scratch
Natation
46'20"
14% · 1 073ᵉ
Vélo
2h51'20"
53% · 214ᵉ
CAP
1h40'06"
31% · 87ᵉ
Transitions
T1
4'10"
T2
2'57"
2020
Ironman 70.3 South Africa 2020
Triathlon26 janv.· L (Half)
7h22'09"
922ᵉ scratch
Natation
47'50"
11% · 925ᵉ
Vélo
3h54'22"
55% · 958ᵉ
CAP
2h21'15"
33% · 781ᵉ
2019
Ironman 70.3 South Africa 2019
Triathlon27 janv.· L (Half)
6h45'23"
1 102ᵉ scratch
Natation
26'14"
7% · 1 174ᵉ
Vélo
3h49'32"
59% · 1 265ᵉ
CAP
2h16'24"
35% · 894ᵉ
2016
Ironman South Africa 2016
Triathlon10 avr.· XL (Ironman)
14h31'19"
1 281ᵉ scratch
Natation
1h35'32"
11% · 1 468ᵉ
Vélo
6h45'05"
46% · 1 200ᵉ
CAP
5h49'47"
40% · 1 323ᵉ
Transitions
T1
8'01"
T2
12'54"
Ironman 70.3 South Africa 2016
Triathlon24 janv.· L (Half)
6h30'00"
826ᵉ scratch
Natation
43'20"
11% · 1 625ᵉ
Vélo
3h24'59"
53% · 939ᵉ
CAP
2h06'38"
32% · 577ᵉ
Transitions
T1
8'09"
T2
6'54"
2015
Ironman 70.3 Durban 2015
Triathlon2 août· L (Half)
5h54'12"
961ᵉ scratch
Natation
43'37"
12% · 1 765ᵉ
Vélo
2h54'10"
49% · 1 067ᵉ
CAP
1h58'32"
33% · 620ᵉ
Transitions
T1
10'16"
T2
7'37"
Ironman 70.3 South Africa 2015
Triathlon25 janv.· L (Half)
6h36'50"
745ᵉ scratch
Natation
44'20"
11% · 1 853ᵉ
Vélo
3h29'59"
53% · 774ᵉ
CAP
2h06'08"
32% · 467ᵉ
Transitions
T1
8'43"
T2
7'40"
2014
Ironman South Africa 2014
Triathlon6 avr.· XL (Ironman)
13h06'03"
754ᵉ scratch
Natation
1h27'02"
11% · 1 641ᵉ
Vélo
6h46'00"
52% · 813ᵉ
CAP
4h34'41"
35% · 591ᵉ
Transitions
T1
8'26"
T2
9'54"
2013
Ironman South Africa 2013
Triathlon14 avr.· XL (Ironman)
13h17'25"
991ᵉ scratch
Natation
1h29'22"
11% · 1 364ᵉ
Vélo
6h46'04"
51% · 1 244ᵉ
CAP
4h40'40"
35% · 597ᵉ
Transitions
T1
10'30"
T2
10'49"
Ironman 70.3 South Africa 2013
Triathlon20 janv.· L (Half)
6h17'41"
815ᵉ scratch
Natation
42'25"
11% · 1 710ᵉ
Vélo
3h18'27"
53% · 919ᵉ
CAP
1h59'20"
32% · 466ᵉ
Transitions
T1
8'47"
T2
8'42"
2012
Ironman 70.3 South Africa 2012
Triathlon22 janv.· L (Half)
6h37'22"
1 389ᵉ scratch
Natation
46'34"
12% · 1 923ᵉ
Vélo
3h20'54"
51% · 1 408ᵉ
CAP
2h09'09"
33% · 963ᵉ
Transitions
T1
11'34"
T2
9'11"