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JamesROSS

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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
1
2013
2014
2015
2
2016
2017
3
2018
1
2019
1
2020
4
2021
2
2022
3
2023
14
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
26'27"
↘ −2'41" depuis 2018
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper · 25 mai 2024 · couru 5 fois
26'2729'082018201920202021202220232024
10 km
47'39"
↘ −1'42" depuis 2023
Petts Wood 10K - 10K · 13 octobre 2024 · couru 3 fois
47'3951'512023202420252026
Semi
41'52"
↘ −1h22'35" depuis 2013
2024 Highwayman II - Half Marathon · 25 novembre 2024 · couru 9 fois
41'522h40201320152017201920212023
Marathon
4'23"
↘ −1h18'44" depuis 2009
Ray Race 112024 - Marathon · 20 novembre 2024 · couru 15 fois
4'234h26200920112013201520172019202120232025
2026
2026 Joggin For Frogmen - Virginia Beach - 5K
Route20 juin· Virginia Beach
36'24"
-171ᵉ scratch
2025
Mighty Gobbler 5k Run/Walk and 1 Mile 2025 - 5k Run/Walk
Route27 nov.· Troy
24'00"
-166ᵉ scratch
29th Annual Run Wild for the Detroit Zoo 2025 - 5K Run
Route7 sept.· Royal Oak
22'41"
-60ᵉ scratch
f-EAU-rth of July 5K
Route4 juil.· Eau Claire
34'04"
-282ᵉ scratch
L OBS BY NIGHT 2025 - Solo
Route31 janv.· ALLOS· 3,5 km
1h31'11"
26'03/km132ᵉ scratch
2025 Hot Chocolate Run - San Francisco - 15K
Route12 janv.· San Francisco
1h00'27"
-34ᵉ scratch
2024
2024 Highwayman I - 10K!
Route25 nov.· Laguna Niguel
10'29"
-583ᵉ scratch
2024 Highwayman I - 10K!
Route25 nov.· Laguna Niguel
11'56"
-1 444ᵉ scratch
2022
4k road race
Routedate à préciser· 4 km
12'43"
3'11/km7ᵉ scratch
Chrono net 12'43"Allure 3'11/kmVitesse 18,9 km/h
4k road race Accountancy
Routedate à préciser· 4 km
12'43"
3'11/km3ᵉ scratch
Chrono net 12'43"Allure 3'11/kmVitesse 18,9 km/h